開通VIP,暢享免費電子書等14項超值服
首頁
好書
留言交流
下載APP
聯(lián)系客服
2016.04.10
1,放松小腿肌肉按摩小腿.
2,拉伸。
3,蹬自行車式、促進腿部脂肪燃燒;
4,摩天式,收緊小腿,拉長腿部線條,
5-8,拉伸.每個動作堅持15-30秒,換邊進行!
微信登錄中...請勿關(guān)閉此頁面