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高情商的父母,是怎么應(yīng)對(duì)孩子鬧情緒的


前兩天,閨蜜和我吐槽熊孩子做作業(yè)磨蹭,每天拖到很晚。

不單是做作業(yè)慢,其他方面也慢。早上穿衣服磨蹭,吃飯也很拖拉,上學(xué)經(jīng)常遲到。
說(shuō)自己每天為此費(fèi)了很多口舌,批評(píng)、訓(xùn)斥半天,但孩子總是“虛心接受,屢教不改”。不知道該怎么辦了……
閨蜜很納悶,因?yàn)槠綍r(shí)對(duì)孩子教育嚴(yán)格,孩子總是很乖,幾乎從不會(huì)和大人頂嘴。但為什么實(shí)際做起來(lái),明明可以做好,但就是不好好做?是故意惹人生氣嗎?

其實(shí)這種情況,用美國(guó)心理學(xué)家蒂姆·墨菲的話來(lái)說(shuō),是孩子的“隱形攻擊”。

受到父母的批評(píng)卻不敢反擊的孩子,心里積壓了憤怒,就會(huì)變得表面上順從,行動(dòng)上卻用拖延、懈怠、抵制的方式反擊,表達(dá)自己的不滿。
01
什么樣的孩子
更容易“隱形攻擊

最近看了一部動(dòng)畫短片《印跡俱樂(lè)部》,感觸很深。

小男孩問(wèn)媽媽:我身上為什么有藍(lán)色印跡媽媽沒(méi)有回應(yīng),只顧著看電視,甚至故意把電視機(jī)音量調(diào)高。

小男孩推搡著媽媽的手臂,再次問(wèn)媽媽。媽媽卻伸出手,放到孩子的額頭上,然后用力將他一把推開。

男孩的世界瞬間崩塌,變成藍(lán)色閃光的碎屑,把跪倒在地上的男孩團(tuán)團(tuán)圍住。

原來(lái),小男孩身上的藍(lán)色印,不是什么天上的星光,而是受傷的痕跡。

很多孩子都像這個(gè)小男孩一樣,內(nèi)心充滿了沒(méi)有被父母看到的傷口。

之前熱播劇《小歡喜》里,英子是個(gè)懂事的孩子,體諒媽媽的付出。惹媽媽生氣后,她會(huì)早上5點(diǎn)起床,給媽媽準(zhǔn)備早飯,留下小卡片認(rèn)錯(cuò);

英子讀書也很努力,是媽媽總覺(jué)得她還不夠好,甚至安裝了隔音墻和窗簾來(lái)監(jiān)視學(xué)習(xí),英子也沒(méi)有反抗;

媽媽摔壞了英子花了幾個(gè)月完成的模型。英子除了哭,沒(méi)有更多的表達(dá)自己的憤怒。

《隱形攻擊》書中有句話:如果一個(gè)孩子能夠得到表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì),他們就會(huì)做更多的冒險(xiǎn)和努力。相反,如果他們認(rèn)為自己永遠(yuǎn)不夠好,或得到的批評(píng)總是多過(guò)夸獎(jiǎng),那么隱形攻擊就會(huì)成為他們的工具,甚至變成了一種習(xí)慣反應(yīng)。

英子在媽媽的強(qiáng)勢(shì)控制下,積壓了很多負(fù)面情緒,一直沒(méi)有當(dāng)面回?fù)簦瑓s漸漸地開始逃課以致離家出走,用叛逆的行為表達(dá)自己的不滿。

可見,當(dāng)自己的努力不被看見,甚至還一味被父母控制和壓抑時(shí),孩子就很容易出現(xiàn)隱形攻擊的行為。同時(shí),父母更應(yīng)該看到孩子行為背后有怎樣的情緒。

在網(wǎng)上看到一個(gè)故事。

14歲的女孩小美原本是父母的寶貝,但自從弟弟出生后,父母原本對(duì)她的愛(ài)幾乎全部轉(zhuǎn)移到弟弟身上了。

小美渴望父母的愛(ài),曾經(jīng)對(duì)父母提出要求,但是父母的不耐煩讓她倍感失落。

她嫉妒弟弟,怨恨父母,但她都不敢表達(dá),因?yàn)樗龘?dān)心一旦表達(dá)了,可能連目前的愛(ài)都得不到了?!?/span>

她努力做個(gè)好孩子,爭(zhēng)著做家務(wù),還幫忙照顧弟弟。然而,總是錯(cuò)誤不斷。

做飯時(shí),常把飯菜燒糊,還很容易摔碎碗碟。照顧弟弟時(shí),弟弟總是不小心磕碰到。總之,她非常盡力地去做各種事情,但好像什么事情都做不好。

心理學(xué)家溫尼科特指出:

“膽大和膽小的孩子之間有個(gè)強(qiáng)烈的對(duì)比:一個(gè)會(huì)公開表達(dá)攻擊性和敵意,并借此獲得紓解。另一個(gè)則會(huì)在自己以外的地方找到這個(gè)攻擊性,并對(duì)它感到害怕,或預(yù)期它會(huì)從外界朝自己襲來(lái),而為此憂慮。

第一個(gè)小孩很幸運(yùn),因?yàn)樗袡C(jī)會(huì)可以發(fā)現(xiàn),表達(dá)敵意是有極限的,敵意是會(huì)用光的;相反的,第二個(gè)小孩從來(lái)不會(huì)達(dá)到滿意的終點(diǎn),只能一直期待麻煩降臨。

小美無(wú)法表達(dá)憤怒情緒,而看似“無(wú)心之失”的隱形攻擊行為,便是出口。

02
父母如何應(yīng)對(duì)孩子的隱形攻擊?


憤怒與攻擊性,作為一種與生俱來(lái)的內(nèi)驅(qū)力,不存在對(duì)錯(cuò),需要我們理解,幫助孩子控制、調(diào)整、疏導(dǎo)和管理這種力量,而不是一味地壓制它。
1.不要處罰有憤怒情緒的孩子
有一期綜藝節(jié)目里,霍思燕要照顧別的小朋友,嗯哼覺(jué)得自己被忽略了,一個(gè)人躲在過(guò)道的雜物間生悶氣。

 
霍思燕找到嗯哼后,也不去拉他回屋,而是詢問(wèn)他:你這是要干什么?
 
嗯哼一邊抽泣,一邊回答到:我打算離家出走了。你今天都沒(méi)照顧過(guò)我,你只顧著管其他小朋友,也不管我。
 
霍思燕解釋道:我今天不是你媽媽,我是一個(gè)院長(zhǎng),我的責(zé)任就要照顧好所有的小朋友。

嗯哼似乎不領(lǐng)情,霍思燕又繼續(xù)追問(wèn)到:你既然決定了,那你要離家出走去哪兒呢?
 
嗯哼竟然說(shuō):我會(huì)去香港,或者是馬爾代夫。
 
霍思燕又好氣又好笑,但沒(méi)有責(zé)罵和批評(píng)他,反而和嗯哼聊起了夢(mèng)想。
 
后來(lái),在媽媽耐心引導(dǎo)下,嗯哼的情緒穩(wěn)定了起來(lái)。

 
忍不住要為霍思燕的做法點(diǎn)贊。

2.允許孩子表達(dá)真實(shí)的想法
孫儷曾發(fā)過(guò)一條微博:
她說(shuō):"當(dāng)孩子有不滿,憤怒,悲傷的事情發(fā)生,他需要的只是你的一個(gè)擁抱,不要說(shuō)教,站在他的角度理解他,支持他,鼓勵(lì)他。"

(孫儷微博截圖

孩子表達(dá)憤怒是正常的,特別對(duì)于低齡的孩子來(lái)說(shuō),一旦他覺(jué)得別人侵犯了他,他必然要起來(lái)反抗的。
有的家長(zhǎng)可能礙于面子上前說(shuō)教一番,其實(shí)大可不必。孩子們?cè)诓粩嗟貞嵟锌梢越⑵鹱约旱娜穗H關(guān)系。
所以,要允許孩子表達(dá)合理的憤怒。
3.教他們正確表達(dá)憤怒情緒的方法


當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候,父母要學(xué)會(huì)引導(dǎo)孩子去思考憤怒真實(shí)的意義是什么,而不是禁止他們表達(dá)憤怒。
父母可以問(wèn)孩子:

  • “我知道你在生氣,你也可以生氣。但是生氣在告訴你什么?

  • “我知道你生氣了,你可以生氣。你生氣的原因是什么?”

  • “我知道你在生氣,你可以先生一會(huì)兒氣,除了生氣你還有別的什么感覺(jué)嗎?”


讓孩子明白憤怒情緒傳遞的信號(hào)是什么,然后用更好的方式來(lái)表達(dá)自己的憤怒,并富有智慧地去處理它。

有人說(shuō),“幸運(yùn)的人,用童年治愈一生;不幸的人,用一生治愈童年。

孩子的任何行為,都有其背后的心理原因,而且這種心理原因,100%是父母或者主要撫養(yǎng)人帶給孩子的。隱形攻擊也如此。

與其為了自己所認(rèn)為的正確,竭力把孩子教育成期待中的樣子,不如耐下心來(lái),聽一聽孩子內(nèi)心的聲音。
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