說起蛋湯絕對是道快手菜,只需5分鐘,就能搞定一鍋營養多多的蛋湯,在這個大風吹呀吹的季節,喝上一碗,頓時就熱乎了~
青蒜苗雞蛋湯
圖文 | 杜鵑花美食
原料:
雞蛋2個、青蒜苗4棵、鹽一勺、植物油少許
做法:
2、雞蛋打開,青蒜切碎。
3、雞蛋液放到熱油里翻一下,成型后立刻盛出。炒雞蛋是要少油,不然湯會比較膩。
5、然后加入一小勺鹽,將炒熟的雞蛋倒入后1-2分鐘出鍋即可
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番茄雞蛋湯
圖文 | juju菊娜
原料:
雞蛋2個、番茄1個、蔥少許、蒜2瓣、花生油20g、水500g、鹽1茶匙、胡椒粉少許
做法:
1、番茄切片,蔥白蔥綠分別切碎,蒜切碎
2、雞蛋打散
3、鍋里熱油,爆香蒜蓉和蔥白
4、隨后兌入清水煮開
5、放入番茄煮1分鐘左右
6、接著倒入蛋液
7、調入鹽和胡椒粉
8、在略煮一會即可關火,撒入蔥花即可
9、成品圖
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枸杞酒釀水潽蛋
圖文 | 小董妞@廚房
原料:
枸杞子適量、酒釀適量、土雞蛋(新鮮的)三個
做法:
2、砂鍋中放適量的冷水,下放入枸杞子,水開后煮兩三分鐘;
3、倒入酒釀,攪動一下使酒釀散開;
5、將雞蛋先磕入小碗中;
6、保持鍋中水是沸騰的時候快速,輕輕倒入雞蛋,小火煮;
8、可以依據個人口味加適量的糖,這個酒釀我經常買,是我自己喜歡的甜度,所以沒加糖~
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南瓜花紫菜蛋湯
圖文 | 老楊的廚房
原料:
南瓜花六朵、紫菜一小塊、雞蛋兩個、香蔥三根、鹽三分之二茶匙、香油一茶匙
做法:
2、鍋里放上水,紫菜淘洗干凈放入。煮開。
3、水開后放入南瓜花,調入鹽。
5、瀝入鍋中攪拌一下。關火放入香油即可。
6、成品圖。
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圖文 | 遼南蟹
原料:
芹菜葉適量、小蔥適量、淀粉適量
做法:
1、準備食材。
2、 坐鍋燒水,把洗好的芹菜葉焯水,焯水時放一點油和一點鹽,這樣子菜出來色兒很好,否則可能會烏不拉即的很難看。
3、焯好水的芹菜葉撈出,換水燒開。
4、水開后下入焯好的芹菜葉,再次燒開后,淋淀粉水。
5、淋蛋花,邊淋邊攪動,這樣子蛋花兒才又散又漂亮。
7、成品圖。
小竅門:
1、芹菜葉有苦味兒,一定要焯水后再用來做湯。
2、淋蛋花放在淋淀粉水之后,這樣淋出的蛋花因為湯汁較稠會更美。