我們大家都知道該就是人體里面非常重要的一個器官，也被稱為人體的加工廠，那么如此重要的器官，我們大家怎么樣很好的去呵護(hù)的?那么現(xiàn)在就為大家解讀一下養(yǎng)肝護(hù)肝的六大方法。
獼猴桃
含有很多的vc，又補肝護(hù)肝之功，可用作肝炎的輔助治療。
香蕉
性涼有滋陰之功，據(jù)說肝炎病人天天一支可防肝硬化。
大蒜
有記載說大蒜有護(hù)肝之效，肝功不正常者可用以輔助治療，但不可多食，多食傷肝。
豆制品
含有非常豐富的蛋白質(zhì)可修復(fù)受損肝。
雞蛋
含豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂，修復(fù)細(xì)胞的同時可增進(jìn)細(xì)胞再生，雞蛋的蛋白質(zhì)與人體類似，所以消化率達(dá)95%，天天一到兩個即可，最多不超過三個，太多浪費且影響消化。
奶制品
主要為補充蛋白質(zhì)，但以酸奶為佳，因酸奶可調(diào)整腸道菌群增進(jìn)毒素排出，另有酸奶可增進(jìn)干擾素生成一說，可提高機體免疫力。
帶魚
清蒸新鮮帶魚食用蒸出的油可治療肝炎，帶魚本身含有非常豐富的營養(yǎng)。
綠豆
增強肝臟解毒功能。
枸杞
為滋補肝腎佳品，可煮粥做菜泡茶等
王漿、蜂蜜
按1：5的比例加起來用最好，單用也可，保肝護(hù)肝提高免疫力增強巨噬細(xì)胞的吞噬能力提高干擾素生成量。
上面的這些內(nèi)容就是為大家介紹的如何養(yǎng)肝護(hù)肝六個方法保住您的身體加工廠，所以我們大家想要養(yǎng)肝的時候，就應(yīng)該多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，而且應(yīng)該吃一些蛋白質(zhì)的食物，盡量的不要暴飲暴食。
