經常吃有刺激性的食物會導致慢性咽炎越來越嚴重，比如說辛辣、油膩以及冰涼的食物，因為這些食物對身體的傷害還是比較大的，特別是辛辣以及冰涼的食物，在進入身體里面之后，就會刺激到喉嚨，然后導致慢性咽炎的復發，或者是情況更加的嚴重，很多的患者在吃了這一類的食物之后就會咳嗽的厲害，所以有慢性咽喉炎的患者還是不吃或者是少吃這一類的東西為好，這樣才可以保護咽喉，防止慢性咽喉炎更加的嚴重。
2、保護好咽喉
要治療慢性咽喉炎，平時就一定要好好保護好咽喉，保護咽喉可以從各個方面入手，比如說平時說話的時間不要太長了，多喝水或者是吃一點咽喉糖，不要總是大喊大叫的，這樣才可以起到保護喉嚨的作用。還有就是在天氣不好的時候要戴上口罩，特別是在天氣干燥的時候，出門都是要戴上比較厚的口罩的，天氣干燥灰塵就會特別的多，灰塵特別容易引發慢性咽喉炎的發生，患者出去的時候口罩可以戴厚一點，這樣就能減少灰塵對咽喉的傷害了。
