左手右腦控制，右手左腦控制
記憶是個體經驗在頭腦中積累和保存的心理過程。是人腦對過去經驗的反映，也是人類滿足知性快感的一種典型行為。當我們在記憶時腦子會分泌多巴胺，多巴胺會產生一種A10神經組織，一種可以給我們帶來靈感和創造性的東西。但是，如果是單純的死記硬背，那么是不會分泌多巴胺的。所有，在我們記憶的時候，要走記憶4部曲。
借物記憶，比如昨天晚上吃了什么，不是上來就想吃了什么，而是順藤摸瓜，先想一下比如跟誰吃的，在哪兒吃的，點了什么等等。
動作式記憶，撓撓頭啊，抓抓鼻子啊。
首字回憶
重復（復習）
自信心，自信心是來自我們完成一件又一件我們自認為不可能完成的事情的時候所帶來的，而不是盲目的自信。恐懼的本身并不是恐懼自己，而是來自己自己內心的恐懼
興趣，有興趣的東西自然是好，如果沒有興趣，那么請回到自信心，如果我們能把枯燥無聊的信息變成生動形象的畫面并記住，那么會極大的提高我們的自信心
腦力，指記憶方法
注意力，要提高注意力，練習數字
理解力
回憶路徑
…
數字類
文字類
聲音類
圖片類
攝取信息
觀察通讀理解
看，聽，讀各種方式來講信息獲取到
處理信息
化繁為簡(出關鍵字)
出圖像(關鍵字轉圖片)
存儲信息
對信息進行分類，數字用數字記憶方法，文字用文字記憶方法，年代用年代記憶方法
不同的信息分類用不同的記憶放方法，注意，存儲的信息一定是按圖片來記憶！！
提取信息
攝取信息時理解知識的含義
處理信息時化繁為簡，并對處理好的信息富裕生動形象的畫面
在存儲信息時對記憶信息留下記憶痕跡，即留下回憶線索點。有時候我們想不起來一個事情，是因為記憶的斷層。我們可以對一些比較容易遺忘或者理解不了的記憶線索提供問答線索，這樣就可以留下記憶線索了。
復習。剛學完30分鐘內，早上，晚上，一周內，一個月內。可以參考艾賓浩斯記憶曲線。
是因為在攝取信息時缺乏足夠的時間去理解
處理信息時沒有化繁為簡，或者是沒有形成清晰具體的記憶畫面
沒有形成回憶線索點，對知識之間的關聯點形成的不夠多
總體說來是在記憶攝取處理時不生動，不夸張，不清晰，不關己等
在記得過程，憶的過程，要多創建記憶線索點。讓知識與知識連通起來。記和憶是兩個步驟要分開，記有記得方法，憶也有憶的方法，都要按正確的方式來進行。
語義記憶
代表的是一些常識，比如首都是北京，太陽從東邊升起，小時候學的歷史等等這些常識性的知識。
情景記憶
情景記憶是人一些當中都在經歷的，是人在社會中的一切經歷，比如早餐吃了什么，早上干了什么工作，今天和誰誰看了什么電影等等這些東西。
比較常見的比如音樂，運動神經反射，寫字等等
記是右腦，回憶是左腦。信息從右腦進入左腦提取。當知識轉換成回憶錄像帶存入我們大腦的時候，需要分類，并給上標簽，標簽就是我們的回憶線索，用來加速我們的記憶的提取以及知識的鞏固。
