血栓是由于血液粘性增大、或者血管彈性降低而導致血流速度減慢，最終血液在血管中出現(xiàn)沉積出現(xiàn)栓子，堵塞血管，影響身體各個組織器官的血液供應。血栓的發(fā)生非常危險，輕則引起血壓升高、心血管功能紊亂和局部供血，重則會威脅生命。血栓能堵塞人體內(nèi)的兩條“生命線”：一是將血液從心臟運送到全身器官的動脈，一是能讓血液重新會流入心臟的靜脈。而血栓往往是血管內(nèi)壁受損、血細胞凝結在一起形成的，它們到心臟里能造成心臟病發(fā)作、到大腦能引起中風。但如果你認為它只有這些危害就大錯特錯了，它還可能出現(xiàn)在肺里、四肢、眼窩后等部位，引起一些讓人意料不到的癥狀和危害。
它是天然的“溶栓王”，勝過“阿司匹林”，每天吃點，血栓不來惹！
1.生姜
生姜在現(xiàn)在生活中可以說是居家必備的一種調(diào)味品，其實新鮮的仔姜也別人們當作蔬菜食用。很多美食家和廚師在做菜的時候都喜歡撒上一些生姜，可以讓菜肴變得更加的開胃爽口。同時生姜里面富含的一些特殊成分對血管具有軟化和疏通作用，對清除血栓和血液中的毒素有很大的幫助，同時還可以預防高血壓、高血脂乃至血管硬化等疾病的侵入。
2.玉米
玉米中含有豐富的天然維生素E，有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。玉米中含有豐富的膳食纖維，能預防便秘和痔瘡，還能降低胃腸病的發(fā)生幾率。玉米中含有亞油酸、卵磷脂和維生素E等營養(yǎng)素，能延緩衰老，降低血清膽固醇，改善肝臟功能，防止皮膚病變，還能預防動脈硬化和腦功能衰退，增強人的腦力和記憶力。玉米當中有非常豐富的膳食纖維，不但能夠預防身體的很多疾病的發(fā)生，而且還能夠改善心腦血管，預防血栓等一些心腦血管疾病，大家生活中不妨多吃一些玉米。
3.黑木耳
黑木耳有很好的養(yǎng)胃、滋補腎臟、活血等功能。它對抵抗血栓、降低血脂、抗脂質(zhì)過氧化等方面都很有用，黑木耳能夠降低血液的粘稠度、軟化血管，使血液流動通暢，減少心血管病的發(fā)生。黑木耳還具有較強的吸附性，能及時將體內(nèi)代謝廢物排出體外。
4.蘋果
蘋果富含維生素能有效防止脂肪聚集，還可以降低血液中的膽固醇濃度，從而很好地預防血栓的形成，因此很多經(jīng)常吃蘋果的朋友身體大都很健康，此外除了注意飲食去預防血栓的形成，還要多運動，少喝酒，才能讓血栓遠離我們。
人體水分通過汗液大量蒸發(fā)，血液中的水分不足，血液黏稠最容易引起血栓和腦血管堵塞。所以，提前補充水分十分重要，預防血栓最有效的方法是睡前、起床后喝一杯水。最好是溫水，少喝冷飲。但要注意，運動飲料等清涼飲料和茶類不包含在內(nèi)。它們不但對身體無利，反而有害。
