有種睡眠異常是嗜睡，
就是特別想睡覺，
不管白天，還是在晚上都想睡覺，
經常不自覺地入睡。
這樣總是想睡，是什么問題呢？
這個和脾臟的關系最大了。
脾主升清，
清陽不升則會出現這個想睡覺的問題。
不過這個脾的問題，
也分兩種，
一個是實證——痰濕困脾，
一個是虛證——脾氣虛。
痰濕屬陰邪，陰氣盛，陽氣就不振。
痰濕困脾，則出現升清陽之功減弱。
脾氣虛呢，
脾氣虛了，當然清陽不夠，也會昏睡。
這樣這兩個怎么區別呢
痰濕困脾——久坐，睡眠后嗜睡；除了嗜睡以外，伴有頭暈、頭重，或者是頭身困重，特別是舌苔是白膩的。
脾氣不足——飯后嗜睡，吃完飯之后出現點犯困。飲食不香，面色暗黃無華。
這樣怎么解決呢？
痰濕困脾的可以考慮二陳湯合平胃散，
脾氣虛的可以考慮四君子湯。
