方法：準備白蘿卜500克，蜂蜜適量。將白蘿卜切碎加入蜂蜜，使蜂蜜完全覆蓋住白蘿卜，靜置1天待蘿卜中水分滲出即可。如果急用，也可以隔水蒸2小時，之后用溫水送服，可有效止咳。 （廣州 林姨）
專家點評：廣州中醫藥大學第三附屬醫院內科主治醫師孫德宣表示，秋季氣候干燥，而燥邪又最易傷肺而形成“燥咳”。如果再遇到冷空氣來襲，外寒聯手燥邪，稍有不慎，便可能誘發咳嗽。
中醫認為，白蘿卜味辛甘、性涼，入肺胃經，能夠理氣化痰、生津止渴、緩解咳嗽，可以治療或輔助治療多種疾病，《本草綱目》稱之為“蔬中最有利者”。
蜂蜜味甘、性平，入脾、胃、肺、大腸經，具有補中緩急、潤肺止咳、潤腸燥、解毒、美容養顏等功效。
綜合來看，白蘿卜與蜂蜜搭配使用，能發揮潤肺止咳、理氣化痰的功效，有助治療秋咳。一旦咳嗽加重，老人應盡快到醫院查出病因，切勿養成隨便服用止咳藥物的不良習慣。
?。ㄓ浾?nbsp;陳曉琨 通訊員 邊江紅）
