不知道大家有沒有注意過自己睡覺的習慣問題，例如大家是喜歡趴著睡還是躺著睡，是喜歡頭朝南還是腳朝西。這不僅就有人疑惑了，頭的朝向還有講究嗎？答案是肯定的。
在民間就有一個這樣的俗語，不知大家聽沒聽過。那就是“睡覺不要腳朝西”，那老祖宗為何這樣說呢？這其中有什么科學依據嗎？下面就聽筆者為大家說一說。
人們之所以說睡覺的時候腳不能朝著西邊，是因為認為這樣子不吉利。在古代封建社會的影響下，大家都很迷信。日常生活中也都會講究一些迷信的事情。大家都知道在古代西方代表著死者去的地方，自古就有西方極樂世界的說法。
人們認為用腳向著西邊，人的靈魂就容易順著西邊走離開人間。因為腳就是用來走路的，用腳指著西邊不就是暗示著要往西方走嗎。在古代人們的醫療技術差，一些人身患疾病而不自知，所以有些人在睡覺中突然發病就死掉了，人們迷信就認為這個人腳朝西便，靈魂離開了。所以人們把這個當成了避諱，就傳出了這個話。
還有一種人認為這是古代北方大炕決定的。大家都知道，在先前人們生活條件沒有現在好，很多家庭一家好幾口大人孩子都會擠在一個炕上睡覺，炕通常會盤在臥室的南邊或者北邊東西留一個過道，這樣如果一家人都東西方向躺著睡覺難么在最邊上的人就可能會半夜掉下來，所以人們通常會南北睡覺，所以腳也就朝不了西。
大家都會覺得上兩個說法都會缺少說服力，都是人們的迷信或者生活方式的總結罷了，并不能真的說明腳朝西睡覺會對我們不好。其實現在人們研究發現，腳朝西睡覺真的不如腳朝南北方向睡覺好，為什么呢？原來有著科學道理，因為這其中是由看不見摸不到的地球磁場影響的。
大家都知道地球也是有磁性的，就像吸鐵石一樣分為兩個極，地球的南北極就是兩個電極。地球外表面的磁場是由北極流向南極的，而人的身體也有一些微弱的生物磁場，這兩個極就是從頭到腳。
人南北躺著地球磁極就會與我們生物體重合，理論上會對我們身體有利，而東西方向則是人體于地球磁場九十度垂直，這樣對人體沒有什么益處。所以我們睡覺最好南北方向躺著，順應地球磁場讓地球為我們做一個免費的磁療。
這個俗語顯然是有科學依據的，古代人們熟人并不清楚磁場意說，但通過人們特有的智慧還是將對我們有益處的話總結出來并且流傳下去。雖然披著一層迷信的外衣，但內容還是值得我們深思的。好了，現在生活節奏如此快，大家在睡覺的時候要保持正確姿勢呀。
