實(shí)驗(yàn)表明，在我們?nèi)粘Ｉ钪校袔追N食物是天然的抗癌食品，它們能夠阻礙正常細(xì)胞癌變，抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散，它們是癌細(xì)胞的“克星”，每天吃一點(diǎn)，癌癥都不敢靠近你。
①茶葉，尤其是綠茶，它是沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶，保留了較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。茶葉里面含有含有大量的茶多酚，綠茶里面含量最高，茶多酚能夠很強(qiáng)的清除有害自由基，阻斷正常細(xì)胞的癌變，從而提高人體內(nèi)酶的活性，提高身體的免疫力，起到抗突變、抗癌癥的功效。
②紅薯:被稱為“抗癌之王”，被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱為營(yíng)養(yǎng)最均衡的保健食品。紅薯含有豐富的淀粉，膳食纖維，胡蘿卜素，維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、鈣、硒等20余種微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，紅薯中含有一種叫做去氫表雄酮的化學(xué)物質(zhì)，具有很好的抗癌效果，可以很好的預(yù)防乳腺癌和結(jié)腸癌。
③藍(lán)莓:富含豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，含著豐富的鈣、鐵、磷、鉀、鋅等微量礦物元素，它富含的這些營(yíng)養(yǎng)元素比其他水果都要高。藍(lán)莓中豐富的維生素C具有抵抗心臟病、預(yù)防癌癥的功效，多多食用藍(lán)莓可以提高人體免疫力，提高人體素質(zhì)。藍(lán)莓中含有一種花青素，花青素是一種很好抗氧化生物活性劑，可以抗衰老，抗癌。
④猴頭菇:是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質(zhì)和維生素的一種優(yōu)良食品，可以有效的降低膽固醇和甘油三酯的作用呢，而且還可以有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，從而可以保護(hù)心血管疾病的發(fā)生。它含有多種的氨基酸和多糖，可以有促進(jìn)消化和吸收的作用，而且還可以有增強(qiáng)免疫力和延緩衰老的作用，對(duì)食道癌，腸癌，胃癌都有很好的預(yù)防作用。
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