一般來說，人體中的鉀與細胞外的鈉在維持正常的酸堿平衡中起著重要作用，此作用能維持神經和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運行。因此，一旦體內缺鉀，應及時補充。隨著社會水平的發展，現在很多人開始關注衛生保健，也開始關注人體內的各種微量元素補充。事實上，如果身體缺少鉀等微量元素，身體會發送各種信號。那么，缺鉀時，身體到底會有什么癥狀呢？
缺鉀時，身體會有什么癥狀呢？
1、頭暈
很多人在生活中經常出現頭暈的情況，多數會認為自己沒有足夠的休息。事實上，如果人體缺鉀，就容易出現電解質紊亂，導致頭暈和全身無力。如果鉀的濃度太低，甚至會影響心臟的規律活動。
2、耳鳴
耳鳴是生活中一種很常見的現象，對生活有很大的影響。若是身體缺鉀，也會影響神經系統，如神經性耳鳴是缺鉀人群易出現的癥狀。
3、肌肉痙攣和疼痛
事實上，鉀對人體很重要，畢竟它是幫助肌肉和神經交流協調的重要因素。如果體內的鉀水平過低，則容易發生肌肉疼痛和麻痹抽筋。
4、便秘
如果缺鉀，身體效率會降低，其中就包括消化能力。缺鉀而導的受到消化器官的失調，進而引起便秘或消化不良。
5、疲勞
鉀是人體所有細胞和組織中必不可少的營養素，當鉀水平下降時，會顯著影響各種身體機能。這可能會導致低能量狀態下身體運作跟不上供需，缺乏運動所需的能量導致四肢和精神感到疲勞。
6、高血壓
鉀過低會導致血壓升高，特別是對鈉或鹽攝入高的人。因此，若出現高血壓，要注意是否是缺鉀所導致的。
7、呼吸困難
嚴重的低鉀血癥會導致呼吸系統問題，呼吸是各種各樣的肌肉協作的，特別是橫膈膜。如果一個人的鉀水平變得非常低，這些肌肉可能無法正常工作，可能導致難以深呼吸或感到呼吸困難。
8、心率不正常
鉀在調節包括心肌在內的所有肌肉的收縮中起重要作用，因此，在缺鉀情況下的另一個癥狀是心律失常。
值得注意的是，長期服用利尿劑降壓藥，胃腸道吸收功能差的人或未控制的糖尿病患者，往往會從尿液中失去大量的鉀。因此，若出現上述癥狀，應該及時去醫院檢查身體，及時補鉀，以免影響健康。
