腦梗又稱腦梗塞，是由于腦部血液供應障礙，缺血、缺氧所導致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。
腦梗的死亡率和致殘率都極高，臨床研究中表明，70%的腦梗患者都會留下偏腦癱的后遺癥。
很多時候，年輕人患上腦梗，大多是自己“作”的！
救護車伴隨著呼嘯聲駛進醫院，一名男子昏迷不醒地躺在病床上，一旁則是他的妻子，哭喊著求醫生快救救他！
醫生發現，患者血壓血氧正在持續降低，一側肢體不聽使喚，還有嘴歪眼斜，由于癥狀太過明顯，診斷也很快明確，是腦梗死，必須要立即進行手術。
于是，患者被推進了手術室，可是，即便最后手術了三個小時，患者還是沒有搶救回來，因腦梗離世。
門外的妻子得知這一消息，崩潰大哭在地，都怪你作的啊，不聽勸啊！
那么，這名男子到底是發生了什么？
原來，男子名叫小辰（化名），今年已經33歲，但是一直不務正業，家里給找的國企班，每天很清閑，下班之后也什么都不干，就躺在沙發上玩手機游戲，經常排位到深夜。
妻子見狀比較來氣，但是每次管也管不了，妻子也只好作罷。
事發前，妻子已經做好了晚飯，叫了小辰好幾次，可小辰依然不聞不動，就坐在那玩游戲，妻子火氣馬上就上來了，質問他：除了游戲，你還能干點什么！
結果這句話就刺激到他了，他騰地一下站起來，用力地把電腦砸了，大叫說：你知不知道你有多吵？我這把游戲都輸了！你吃飯是個事，我打游戲就不是個事了嗎？
這一刻，妻子聽后是真的絕望了，她把門一摔，直接去吃飯了。
本以為丈夫玩完游戲就會過來，可等了好久，丈夫人沒來，卻聽見“噗通”一聲，妻子趕緊跑過去，只見丈夫嘴歪眼斜，倒地不起了。
直到送去醫院，才知道是突發了腦梗，沒有搶救過來。
醫生聽后解釋道小辰突發腦梗，2個因素逃不掉：
因素一、久坐玩游戲
生活中，若是久坐的時間太長，人體的血液流動速度會遲緩，血液粘稠度增加，下肢深靜脈處就可能形成血栓。如若起身活動，就很容易讓血栓發生脫離，導致血栓栓塞。
如果血栓游離到大腦，就會引起腦梗。
因素二、情緒暴躁
現代社會，人們很難擺脫抑郁、焦慮和情緒緊張的影響，尤其是玩游戲，輸了更會暴躁易怒。
但是不良情緒確實腦梗死的誘因，當自身情緒激動時，腎上腺素會分泌增多，就容易導致血壓驟然升高，從而增加血管壓力，誘發腦梗死的發生。
手腳有這兩種“異?！?，當心腦梗找上門！
1、手腳麻木無力
當大腦一側供血不足時，手腳就會出現發麻的情況。
也就是說另一側較為正常，這多是腦血管被堵塞，引起了功能性障礙，若突然出現手腳麻木、軟弱無力，流口水等癥狀，要及時就醫。
2、手腳發冷
臨床上，如果是大血管發生了堵塞，就會導致血液循環不暢，無法到達雙手和雙腳，就會出現手腳冰涼的情況。
生活中，要想預防腦梗，謹記“四好”！
一、喝好
日常要注意飲水，水分是血液的稀釋劑，能緩解血液粘稠，預防血栓，可以的話，還可用小植物做成茶飲泡水喝，功效更佳。
可取黃花苗葉、藕葉、小葉苦丁搭配，制成黃花苗藕葉茶，熱水沖泡即可。
黃花苗是一種藥食兩用的小植物，其水提物，可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有益血管健康。還可幫助身體排出毒素，減少廢物等垃圾。
藕葉，就是荷葉，含有一種特殊的物質“荷葉堿”，具有良好的降血脂、降膽固醇以及減肥的作用。其水煎劑可降低全血比粘度、紅細胞壓積、從而改善血液濃粘狀態；同時，還可降低血清中總膽固醇和甘油三酯，減少血栓發生幾率。
小葉苦丁，可增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化，還可降低血壓，對高血壓者患者有很大的好處。
三者搭配，穩定血壓，保護血管健康。
二、吃好
生活中，可以多吃些預防腦梗的蔬菜水果，這在一定程度上有助于患者康復。
香菇：是我們生活中經常食用的食用菌，可以很好的降低血液中膽固醇，幫助降低血壓和促進血液循環，加熱后營養不被破壞，對高血壓、動脈硬化有良好療效。
草莓：草莓是含有豐富的維生素和果膠等營養物質，所以經常食用草莓是有預防冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化、腦溢血等疾病。
三、戒好
生活中多數的陋習會加速腦梗的到來，抽煙酗酒絕對算上一個。
香煙中含有三千多種化學物質，其中的焦油、一氧化碳，在進入體內后會刺激血管的收縮，加速動脈硬化，血管內血斑的形成的速度會大大的增加。
同樣的，酒精進入體內后，會刺激心率的失常，血壓會升高，血液會變得粘稠，血脂會升高，血管內形成血栓的幾率會大大的增加。
二者協同的話，對健康危害很大。
四、睡好
現代人熬夜已成為常事，不僅熬夜刷劇、熬夜看球，還經常熬夜加班，但，熬夜透支的是自己的身體，更會導致腦梗死的發生。
調查顯示，熬夜會促使體內分泌壓力激素，如腎上腺素等，升高血壓、心率，增大腦血管壓力。
因此，適度增加自己的睡眠時間，每晚保持7小時以上的睡眠即可。
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