2020-12-17 15:02
相關數據顯示，如果孩子父母雙方都是近視眼，那么孩子患近視的幾率高達33%。
如今科技發達的年代，很多孩子都會出現視力下降的現象，然而這種現象出現后，大多數父母都會把“鍋”丟給電子產品。
認為孩子是因為長時間玩手機，或者是看電腦電視，才導致視力下降的，而事實上，孩子的視力下降，真的和這些電子產品有關嗎？
兒科專家建議，家長要去監督3歲以下的孩子盡量不接觸電子產品，很多娃在父母嚴格的嚴格控制下，幾乎沒怎么接觸過手機和電腦。
電子產品表示不背這個“鍋”，是因為事實上孩子的視力下降，與一些電子產品沒有太大的關系，那么孩子視力下降的真正原因和哪些因素有關呢？
?甜食吃的太多
很多孩子都會有這樣一個通病，那就是會在平時比較喜歡吃甜食。
在吃甜食的過程中，就會導致體內的糖分過剩，消耗體內的維生素B1來代謝糖分，久而久之這種情況就會導致孩子患上神經炎，孩子的視力就會開始下降，
但是大部分父母都不會太重視，其實對孩子的視力危害最大。
?家族遺傳基因
不管父母近視是先天遺傳或后天形成，近視度數達600度以上，孩子就有遺傳的幾率。
對于以上這種情況，就算家長們從小就開始監督孩子，不要去碰一些電子產品，也避免不了孩子出現近視眼的情況。
?多次直視強光
幼小孩子的眼睛，本身就屬于比較脆弱的感官，但是孩子好奇心又比較強，在平時會喜歡去強迫自己直面一些強光。
比如說強烈的太陽光，或者是家里比較刺眼的燈光，孩子發現后都會多看幾眼。
但是他不知道這其中的危害，這就需要家長們去時刻監督孩子，及時告訴孩子，長時間去看刺眼的強光，會對自己將來視力造成一定的影響。
▲多閉眼休息就能改善近視
根據科學研究發現，眼睛看遠近時調節依靠的睫狀肌，看近時收縮，增加晶狀體曲度，拉近焦點；
看遠時讓晶狀體得到放松，焦點放遠，所以遠眺時，晶狀體和眼肌才是真正的放松。
很多人以為平時用眼過度，讓眼睛閉上休息幾分鐘，就會有效的緩解眼疲勞，避免患上近視眼的可能。
卻不知道這種方式只是讓眼睛短暫的休息，并不能從根本上改善眼睛近視，正確的方法是讓眼睛眺望遠方，看得越遠眼睛越放松。
▲多吃某些食物就能改善近視
經常會聽到有些人說，想要有效地改善眼睛近視，吃一些胡蘿卜，或者是豬肝枸杞等食物，會有一定的效果與作用，但是這種食物真的會有預防或者是改善近視眼的作用嗎？
科學表明，維生素A并不能預防近視，也不能改善近視，而且一次性吃太多胡蘿卜，會導致胡蘿卜素血癥。
枸杞和豬肝能夠改善近視眼，也是一種不被證實的說法，沒有相關的科學依據能夠證明，所以建議家長們不要去輕易的嘗試和相信。
?多運動少吃甜食
想要孩子的視力越來越好，那么家長們在平時就要監督孩子少吃零食，特別是一些甜食。
另外適當的讓寶寶去運動，不要一到假期時間，整天就悶在家里吃甜食，甜食的危害在上面就有講到，對寶寶的視力有著負面影響。
?適當的調理寶寶腸胃
孩子只有吸收了一定的營養之后，才能夠真正的改善眼睛近視。
所以適當的去調節寶寶的腸胃還是有必要的，多讓孩子吃一些高蛋白食物，或者是維生素比較豐富的水果。
大量的維生素能夠促進孩子身體的新陳代謝，可以降低孩子近視的風險。
↑及時給孩子佩戴眼鏡
如果在確保孩子真近視的情況下，就建議家長們要及時給孩子佩戴眼鏡。
不然拖的時間越久，孩子的近視就會越來越嚴重，度數也會逐步上升，一定要去配合適的眼鏡佩戴，來改善和緩解近視眼。
↑再三確認近視的真假
很多孩子多數會出現假近視的情況，這就需要家長們要第一時間帶孩子去相關的醫院做最權威的檢查，進一步判斷孩子到底是真近視還是假近視。
然后再根據醫生的建議，合理的去改善孩子近視。
