雞蛋很多人都喜歡吃，很多朋友每天早上都會吃一個雞蛋，但是我們吃完雞蛋要注意這些事項，很多朋友都忽略了，趕集一起來看看。
雞蛋我們每天早上都會吃一個，營養又健康，但是我們吃雞蛋不能亂吃哦，吃雞蛋也是有講究的，我們吃完雞蛋，千萬不要喝茶，為什么這么說呢？因為雞蛋里面含有蛋白質，茶葉里面含有鞣酸，鞣酸和這個蛋白質結合在一起，就會變成收斂性的鞣酸蛋白質，會加重我們體內腸胃的蠕動，這樣就很容易造成我們的便秘。
如果我們吃完雞蛋就來喝茶的話，這樣對身體非常的不好，同時也會增加體內的有毒物質和致癌物質對人體的吸收，這樣就會危害我們的健康，所以大家吃完雞蛋，不要立即喝茶哦。
第二個誤區，吃完雞蛋不要立馬喝豆奶
相信很多人都有這樣的習慣，雞蛋非常的有營養，我們也吃雞蛋也就是為了吸收它的營養價值。豆奶雖然營養價值高，但是它里面有一種特殊的物質叫胰蛋白酶，如果和我們雞蛋中的卵松蛋白相結合的話，會造成營養成分的流失，如果豆奶我們單獨使用的話，是非常有營養價值的，如果把這兩者混合在一起的話，那營養價值就沒了，所以我們以后吃雞蛋的時候就豆奶放在一起喝啦。
第三個誤區，吃完雞蛋不要立馬吃甜的東西
特別是白糖，很多地方都有吃糖水荷包蛋的習慣，當雞蛋和白糖結合在一起，會形成一種果糖賴氨酸的結合物，這種物質不容易被人體所吸收，這樣吃了對我們的身體也會比較不好。
吃雞蛋的這三個誤區，大家一定要多了解，下次一定要注意啦！
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