中醫講“心主神明，靈魂意志，皆為其統”。有人說，腦才是思想的中樞，心不過是個“血泵”。其實，一個人心臟跳動的緩急強弱，也就是心臟自身的節奏韻律，徹底可以控制人的心思改動。改動了心臟跳動的節律，也就改動了人的心思狀況。曾有報道說，有個性格溫文的人，移植了心臟今后，性格徹底改動，變成了一個性格浮躁的人。美國醫學家阿拉特拉斯博士也曾說：“心臟實際上是一種具有思想能力的才智臟器。”
《內經》上說：“淡泊虛無，真氣從之，精力內守，病安從來。”不管是家常便飯仍是海味山珍，都吃得津津樂道；不管是名牌西服，仍是廉價布衣，都穿得雍容大方；不管是高深典雅，仍是通俗易懂，都聽得聲聲悅耳。也就是說，讓“身心堅持愉快”為日子的榜首要務，以“讓精力感到滿意”為工作的最大成功。假如您能按此心法來養心，何愁萬病不祛。
本經共9個穴道。1個穴道在腋窩部，8個穴道在上肢掌周圍面的尺側。首穴極泉、青靈、少海、靈道、通里、陰郄、神門、少府、末穴少沖。
穴位名如下：
極泉、青靈、少海、靈道、通里、陰郄、神門、少府、少沖。
手少陰心經是從心中開端，出來歸于心臟與它臟相連的系帶，下過膈肌，絡小腸。
它的支脈從心臟的系帶部向上挾咽喉，而與眼球內連于腦的系帶相聯系。
它的直行脈是從心系（即心與它臟相聯系的系帶）上行至肺，向下出于腑下（極泉），沿上臂內側后緣，走手太陰，手厥陰經之后（青靈），下向肘內（少海），沿前臂內側后緣（靈道、通里、陰郄、神門），到掌后豌豆骨部進入掌內后邊（少府），沿小指的橈側出于末端（少沖），接
手太陽小腸經。
《黃帝內經》中說，本經有了反常變動就表現為咽喉枯燥，心口痛，口渴要喝水；還可發為前臂部的氣血阻逆，如厥冷、麻痹、痠痛等癥。
本經所屬
腧穴能主治有關“心”方面所發作的病癥。如，胸、心、循環體系病癥、神經精力體系病癥以及經脈循行所過部位的病癥。因此，在身體保養方面，循經按揉可以放松上臂肌肉，疏通
心經的經氣。對重點穴道進行按壓敲擊，還可以防備
冠心病、肺心病以及改進
頸椎病壓榨神經所導致的上肢麻痹等，此外還能醫治
失眠等“心神不守”的疾病。
極泉是
手少陰心經要穴，在腋窩極點，當上臂外展時，腋窩中部有動脈搏動處便是此穴。
因本穴道居腋窩
針灸不方便，
中醫很少會使用此穴進行
針刺類的醫治辦法，但是在自我保健中假如用彈撥方法按壓
極泉穴，卻可以敏捷改進因氣血不暢引起的心悸、胸悶、氣短、呼吸困難、
失眠、
神經衰弱以及心腦疾病。如，家有病毒性心肌炎的患兒，家長可以讓孩子仰臥，以拇指和其他四指相對，拿揉患兒上肢內側肌肉10～15次，并以食、中點撥按
極泉穴1～3分鐘，則也有很好的輔佐醫治效果。
此穴的首要操作方法是：先用手點撥按在穴道上，略微加力至有點酸脹等感覺停止，然后向周圍撥動，留意撥動時手指的力不要減。一般會有麻感順著手臂向下傳導直到手指。
第三，手臂屈伸晦氣點揉少海穴。
少海穴在肘關節處，屈肘，在肘橫紋內側端與肚骨內上骼連線的中點，即肘橫紋尺側紋頭凹陷處。
本穴名意指
心經的地部經水集合于本穴。本穴物質為青靈穴水濕云氣的冷降之雨和
極泉穴的下行之血集合而成，集合的地部水液寬深如海，故名。一起本穴又名為曲節穴。曲，隱秘也。節，樹之分叉處也。曲節名意指集合于本穴的地部經水不斷氣化。本穴物質為地部經水集合而成，經水在本穴集合為本穴氣血的首要運動改動。但因本穴的經水溫度較高，水液亦一起進行氣化，經血的氣化如樹枝分解但又不易發覺，故名曲節。
少海穴可以用來醫治肘關節及其周圍安排的病變，比方屈伸晦氣、
落枕、前臂麻痹及肘關節周圍軟安排疾患等，醫治時首要是在穴道上進行點揉。如常常好發于青壯年，特別是肘部有損害或從事運動、體力勞動的運動員、工人、農民身上的“高爾夫球肘”，即可每日進行此穴的點揉。當然，還要配以其他穴道，如肩骨禺穴、
肩井穴、小海穴、青靈穴。
神門穴在手腕掌面關節小指側，腕橫紋中。將腕橫紋分成6等份，自尺側到橈側，第1等份與第2等份接壤點處便是。
用腦一段時間后，腦力疲憊，頭昏腦漲，需求提神解乏；神昏、昏厥、癲癇發作，需求醒腦開竅。
按摩神門穴，能鼓動頭面部氣血，用腦后弛緩按揉，可以免除疲乏，振作精力，救急時重力按陷，有助于提神醒腦。
按摩時，一手屈曲張掌，掌心向上，在胸前處，另一手四指由前臂外側托在下方，拇指指端放在
神門穴處，用指端甲緣按掐，一掐一松，連做14次。之后，一手屈曲張掌，掌心向上，在胸前處，另一手拇指指端放在
神門穴處，其他四指并攏，按托在手腕反面，用拇指指端推擦，連做1分鐘。
在
按摩的時分，屈肘張掌，掌心朝上，有助于
神門穴的定位。
按摩的時分應緩慢的按揉，力氣不需求太大，也不用尋求所謂的酸脹感，力氣大了反而欠好。
