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8月8日是我國的全民健身日

這個節日是為了鼓勵全民健身

豐富社會體育文化生活

促進人的全面發展

于是

小編列舉一些假期可以進行的

健身運動

還不趕快練起來~

游泳

快走

太極拳

瑜伽

最后小編提醒大家疫情期間

在運動的同時

一定要注意疫情防范

勤洗手，出門要戴口罩

鍛煉身體最好居家進行

如果需要出門運動

一定要選擇人少的空曠場所

強身體，提高免疫力

來源： 微阿壩