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烏飯樹生于山坡、路旁或灌木叢中，為常綠植物樹種，夏日葉色翠綠，秋季葉色微紅，萌發力強，喜光耐旱。

烏飯果，是一種美味的野果，除了食用外，還能入藥，是烏飯樹所結的果實，它的別名有：米飯子、沙蓮子等。

農村很多地方又稱它為“百草之王”，它的果實酸甜可口，不但可以直接生吃、還能榨汁、泡酒。

而且泡酒后的效果對男人來說最好。每天早晚各一次，30克左右的烏飯果酒，能有效的緩解風濕關節疼痛。

新鮮的烏飯果用榨汁機榨成汁睡前服用，可以緩解四肢無力、勞倦身痛的癥狀，補腎強筋效果極好。