1、低血壓者不要喝
蒲公英根泡水，有一定的降壓效果，所以低血壓者要慎用。
2、脾胃虛寒者，不單獨飲用
蒲公英性寒，對于脾胃虛寒的人來說，如果還想要蒲公英的養(yǎng)生效果，那么，不宜單獨飲用蒲公英，可以添加溫和之物中和一下后在飲用，如加點玫瑰花、紅棗、姜片等，或者選擇復方的蒲公英茶泡水喝。
3、冷涼后不喝
炎熱夏季，大家都喜歡喝冷的東西，但是蒲公英泡水要喝溫熱的，放涼之后最好不要再喝，否則可能引起腹瀉等不適。
4、一次不能過量喝
對于正常體質的人來說，蒲公英也不是喝的越多越好，一般每天飲用量在3-5g即可，過量飲用蒲公英就像大量飲用冰水一樣，也是會有傷身的可能的。
1、嗓子疼的救兵
同屬草類，蒲公英是“草根”形象，比起“冬蟲夏草”相形見絀。后者雖說可以提高免疫力，但是對嗓子上火、扁桃體發(fā)炎卻是無能為力，而且，還會加重上火勢頭，這時，“救兵”非蒲公英莫屬。蒲公英就是最適合嗓子上火的天然抗菌素。
2、肝部有問題者
蒲公英入肝、胃經。擅長排肝毒，去肝火，修復損傷的肝細胞，對飲酒后的肝損傷修復效果很好。其清肝利膽作用十分好，對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果。
3、護胃助消化
蒲公英為治療胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃濕熱、肝郁化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用。《醫(yī)林纂要》載蒲公英'補脾和胃,瀉火'。
4、清熱解毒
蒲公英泡水能夠緩解口干舌燥的癥狀，對于熱毒癥、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。
飲酒者搭配——蒲公英玉蘭根茶
配方：蒲公英根：玉蘭根=1:1
作用：護肝排毒，預防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷
蒲公英有很好的護肝效果，而玉蘭根也可以其加速磷脂合成的膽堿存在，可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。玉蘭根根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。二者一起護肝效果加倍。
蒲公英葉2.0g+綠茶龍井0.8g+桂花0.2g——蒲公英桂花茶
作用：清熱解毒、消炎去火、清血降脂、養(yǎng)聲潤肺、止咳化痰
蒲公英葉，清肝利膽效果尤佳。口腔炎癥、口氣、胃炎等均能對癥緩解。綠茶對人體脂肪代謝有著重要作用。可調節(jié)人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量，達到清理血液的作用。桂花入脾，肺經，有溫中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清腫散瘀之功效。可適用于吸煙引起的痰飲喘咳等癥。
事實上，日常不論是單獨用一些蒲公英泡水，還是用蒲公英搭配方泡水，對于身體是很有好處的，不僅具有清熱解毒的效果，同時飲用之后還能夠令肌膚越來越好，甚至一些愛美的女性可以將蒲公英制作成為面膜，這些對于身體都非常的有好處。
