天津果汁牛肉干
每5598克天津果汁牛肉干中含有
熱量:6394千卡
碳水化合物:306.05克
脂肪:116.25克
蛋白質:1019.77克
纖維素:4.28克
主料
牛肉(瘦) 5000克
調料
鹽 100克 白砂糖 220克 醬油 150克 白酒 25克 果汁 10克 大蔥 50克 姜 25克 丁香 3克 八角 5克 桂皮 8克 鮮味王 2克 各適量
食物做法
1.選料:選用新鮮牛精肉,剔去筋膜,切成50毫克左右的方塊,放入清水中,浸泡4至5小時,除去血水,清洗干凈。
2.煮制:鍋中加入清水,旺火煮制,加入牛肉塊和硝酸鈉,煮沸、撇去浮沫,再煮至熟透。撈出,冷卻后切成10毫米的方塊。
3.炒制:切成小塊的牛肉放入鍋中,加入原湯、精鹽、醬油、果汁、蔥段、姜塊、丁香、大茴香、桂皮、香精進行翻炒,至汁液將干時,加入白糖、白酒炒勻。
4.烘干:炒好的牛肉塊,放入烤箱中,在50至70℃下烘干,即為成品。
心語牛肉
每436克心語牛肉中含有
熱量:517千卡
碳水化合物:16.9克
脂肪:23.15克
蛋白質:65.54克
纖維素:0.76克
主料
牛里脊肉 250克
輔料
青椒 15克 洋蔥 30克 雞蛋 65克
調料
大蔥 8克 姜 5克 蠔油 10克 胡椒粉 2克 料酒 15克 生抽 10克 白砂糖 3克 嫩肉粉 5克 鹽 3克 植物油 15克 各適量
食物做法
1. 牛肉順絲切成柳葉片,放入碗中加鹽、雞蛋、淀粉、嫩肉粉抓勻,腌制10分鐘;
2. 洋蔥與青椒分別洗凈后切片,把每一片都盡可能修飾成心形;
3. 蔥洗凈切花;姜、蒜洗凈切末備用;
4. 鍋內倒油燒至四成熱,下入漿好的扣肉迅速劃散;
5. 待牛肉變色后立即撈出,瀝干油分;
6. 鍋內留適量油燒熱,爆香蔥花、姜蒜末,加入高湯、蠔油、生抽、白糖、鹽、料酒、黑胡椒粉、鹽和青椒、洋蔥,燒沸;
7. 然后用水淀粉勾芡,倒入牛肉炒勻盛盤即可。
爽口牛肉丸
每702克爽口牛肉丸中含有
熱量:959千卡
碳水化合物:45.44克
脂肪:27.76克
蛋白質:132.56克
纖維素:0.04克
主料
牛肉(肥瘦) 660克
調料
味精 2克 淀粉(玉米) 35克 白砂糖 2克 堿 3克 各適量
食物做法
1. 將牛肉先切成條,再切成薄塊,放在砧板上,用特制鐵锏一對(也可用普通刀刀背代替),把牛肉捶爛,加堿水再捶;
2. 用文武刀剁碎(使其筋斷),約1分鐘左右,即放入盆內;
3. 用清水?士?淀粉,加進上述味料,和牛肉一起拌勻,攪至有膠;
4. 牛肉丸做成后,放入備用湯水的鍋中,以文火浸熟便成。
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