杰出的心理醫生M·斯科特·派克（M.ScottPeck）所著的暢銷書《少有人走的路：心智成長的旅途》所說，心智成長是一條少有人走的路，這是因為大多數的人不愿面對、有意回避這個棘手的難題，自欺欺人地認為自己沒有問題。

心智是人生一切苦難、情緒、人格、幸福、成功、自由的生命之源。如果逃避心智的問題，外部的成功和自以為的幸福都是短暫易逝的。不解決心智的問題，人就無法獲得心靈的自由，苦難和悲劇就成為注定：因為人的生命終究是有限的。

另一方面正如韋恩·戴爾博士（Dr.WayneW·Dyer）所說：“每一個人生問題都有一個心智的解決方案”。無論你的問題是對生存的擔憂，情緒的困擾，婚姻的麻煩，事業的挫折，身體的疼痛，心理的障礙，性格的缺陷，還是對人生的迷茫，只有從心智成長入手解決人生所遇到的問題，才是根本的解決之道。否則只是舍本求末，頭痛醫頭，腳痛醫腳，治標不治本。

心智，是心靈與智慧的融會貫通、渾然天成。心智是宇宙的精靈、時空的造化。她是如此地高深莫測、難以名狀，語言已失去了表達她的能力，恰如《老子》對“道”的解釋：“道可道，非常道；名可名，非常名。”一旦你給她命名，她就失去了她的內涵。

所以人們只好發明了各種各樣的名詞來描述她：

 

頭腦和思維

頭腦（mind）可以理解為我們生理的存在，是我們產生思維的物質基礎，這時我們認為頭腦就是大腦（brain）。頭腦也可以理解為我們大腦（brain）所產生的意識（consciousness），或者大腦產生的思維、思想（thought），或大腦產生的觀點、想象、記憶、情感等。頭腦雖然更接近心智，但并不能完全表達心智的內涵。

頭腦不停地思考，產生思想和思維，思維的結果是你的獨特的對世界的感知和理解（perception）。思維是心智的血液，不停地流動，為心智供應氧氣。當然思維也可能為心智供應毒氣。

頭腦是我們實現心智成長的夢工廠。學會正確地思考是心智成長的主要任務之一。

 

意識和潛意識

意識（consciousness）是最接近心智的單詞，但意識也是最抽象、難以理解的詞匯。心理學教本一般都會有一大段章節來試圖說明什么是意識，但常常是越描越黑，令人摸不著頭腦。意識是故作深奧的哲學家為心智套上的一件形而上學的隱形外衣。所以意識也正反應了心智之深奧、奇妙。

簡單地說，意識是心智的旁觀者和體驗者，是我們對外部世界和自己的思想、感覺、知覺、記憶、想象的觀察和體驗。當我們沒有“意識”到我們的意識，那就是“潛意識”（sub-consciousness），有時稱為“無意識”。

如果我們不能開發我們的意識，就會受到潛意識的控制。潛意識有其積極的生理作用：在你睡覺的時候控制你的血液循環、呼吸消化系統，在你不注意的時候自動駕駛汽車，在你遇到緊急情況時調動你的應激反應機制。

但心理學上的潛意識通常具有消極含義：你過去的創傷和經歷成為你潛意識的一部分，讓你對世界和他人產生了消極的感知和理解，這種感知逐漸成為了你潛意識的一部分，在你沒有察覺的情況下，習慣性地自動控制你的行為，成為你發揮潛力的制約因素。

意識是潛意識的制造者：你對什么東西意識多了，就成為了潛意識。如果你不斷練習開車，開成就成了潛意識動作，大多數情況下無需意識的介入你也可以安全地邊與人交談邊開車，