薺菜
薺菜是一種常見的野菜，具有清肝火，消熱毒的功效。而且薺菜中的營養物質十分豐富，特別是它所含的維生素B，能夠幫助我們祛除肝臟中多余的脂肪。同時，薺菜還能增強肝臟的消炎能力，提高免疫力，起到很好的養肝護肝的作用。
卷心菜
卷心菜又叫包菜，是生活中很常見的一種蔬菜。卷心菜中含有非常豐富的纖維素，這種元素有助于加快人體的新陳代謝，幫助排出肝臟中的毒素，起到預防肝病的作用。可以說是肝病的死對頭了，平時多吃，養肝排毒，或助肝臟更健康。
葛根
葛根的藥用價值很高，不僅能夠改善心腦血管疾病，緩解便秘，滋養肌膚，而且還可以養肝。葛根能夠恢復正常肝臟性能促進膽汁排泄，防止脂肪在肝臟上聚集，而且能夠促進新陳代謝，增強肝臟的解毒功效。平時多吃，或助肝臟更健康。
蒜苔
蒜苔是一個營養價值很高的食物，其中富含大量的維生素，能夠保護肝細胞和防止毒素對肝細胞的損害。而且還有助于促進肝氣循環，舒緩肝郁。另外，它還能幫助肝臟結構和功能的維護和修復。因此，肝不好的人，平時不妨多吃點蒜苔。
它是肝病的“死對頭”，每天堅持吃兩口，養肝排毒，或助肝臟更健康！（此文章圖片來源于網絡）
