隨著我們日常生活水平的不斷提高，我們的成天處于亞健康狀態，患有肝病的人也慢慢變多了起來。肝病是一種常見的肝臟疾病，主要發生的原因是因為我們平時大吃大喝，沒有注意自己的飲食方面的問題所引起的。再加上工作生活上的壓力大，精神和身體是上的各處打壓···
那么，就讓我們來了解一下肝病的早期癥狀都有哪些。
癥狀一：
早期肝病的癥狀經常會感覺到自己體力比以前大有下降，渾身無力常感到疲憊。但很多人都以為是睡眠不足所造成的，這樣就經常被人忽略了。
癥狀二：
除了瞌睡外，早期的肝病患者還會有腹瀉、腹脹、食欲減退等癥狀。所以經常會發生類似的情況，要注意及時去醫院進行檢查。
癥狀三：
肝病就是病，一般生了病的人面色都會是蠟黃色！眼部四周黑眼圈嚴重，眼角有血絲···所以在出現這類似的情況時，也一定要引起重視。
所以我們在生活中一定要注意身體上給我們的健康提示，并且保持一個健康的生活習慣。這樣我們就能有效的避免肝病的發生了。
下面，小編給大家找了幾款能夠緩解肝病的食物。每天喝水加點它，幫助大家排解肝毒、健體養腎哦！
1、趕黃草
趕黃草具有清熱解毒、退黃化濕、活血散瘀、利水消腫之功效。能恢復肝功能，減低飲酒和藥物對肝臟的損害，可預防酒精肝、脂肪肝，抑制肝纖維化、肝硬化，并對甲、乙肝炎、慢性肝炎具有良好的治療作用。
2、葛根
葛根粉是從藤本植物葛根中提取出來的一種純天然營養佳品，它具有清熱解毒、生津止渴、補腎健脾、益胃安神、清心明目、潤腸道便及醒酒等功能。尤其對糖尿病、心血管病、腸胃消化系統等疾病患者效果特別好。
3、牛蒡茶
牛蒡性溫、味甘無毒。有一面排除人體毒素，一面以營養成分進行滋補和調理的特點！有清熱、開胃、祛濕、通便、滋陰、健脾、降壓、補腎、益氣、解毒、防中風之功效。是老幼四季皆宜的高級營養飲品！
4、辣木籽
辣木籽被譽為植物醫生，正常健康的身體吃辣木籽是純甘甜味的，入口五味辨癥：苦（肝功能勞損），酸（心臟小腸耗弱），澀（脾臟腸肺失衡）嘔（腦神經及體弱），腥（腎臟膀胱虧虛）。辣木籽，因為它本身含有生物堿，有降低血糖、改善睡眠、清腸還有促進新陳代謝等功能。它的味道有點像秋葵或蘆筍，里面的豆豆像粽子模樣，四角的，味道像豌豆，很嫩。成熟的豆子可以炒熟吃，味道像烤堅果，由于辣木籽含有高量的維生素C、B族維生素和膳食礦物質，經常吃不僅可以增加免疫力，它補腎的效果也非常棒！腰不好都說印度人開掛，其實根在這里呢！
5、絞股藍
絞股藍茶具有降血壓、降血脂、降血糖、延緩衰老等功效，被譽為“第二人參”，是我國傳統中草藥。內含豐富的有效成分，具有很好的藥用和保健價值。尤其是對高血脂有療效顯著，是其他藥食難以替代的。
來看看下面這些食品，這些對肝好而且還不貴，還有好多食物吃了對肝腎都很好，一起來看看吧！
其實有時候身體不好，并不是腎臟的事情，而是我們的肝臟。因為肝臟才是人體最大的排毒系統，如果它不好，體內就會存積很多的毒素，所以身體自然就會差。這款茶里面含有名貴的西洋參、白茯苓風天然護肝成分，經常喝可以養肝護肝，修復受損的肝臟。而里面的枸杞和瑪卡則是補腎的佳品，每天喝一杯，別的不敢說，夫妻生活和睦絕對沒有問題的，而且味道也不錯哦！
除了肝臟能影響腎虛，抽煙多的人同樣也是如此。這款茶里面還有養生三寶之一的石斛，還有菊花、百合、紅棗等天然清肺食材，每天喝一杯，不僅面色紅潤，關鍵是它能幫助我們清理肺里的垃圾，特別是里面的焦油。還有經常在粉塵環境下工作的人，經常喝可以保持肺部的清潔，讓自己的身體更加的健康！
在民間一直有要長壽吃黑豆的諺語，其實中醫講，黑色入腎，也就是說黑色的食物是補腎的佳品。而這里面最突出的就是黑芝麻和黑豆，因為它們含有高優的蛋白質，豐富的氨基酸和微量元素，特別是維生素E含量最高，所以腎虛的親們，每天來一杯，身體絕對棒棒的！還有早晚喝效果會更好，對了，它也可以當做代餐品，這樣早晨上班起碼可以多睡30分鐘哦！
你的身體中有濕氣嘛，你可以試試這款紅豆薏米粉，采用紅豆，薏米，山藥的黃金配比，甄選優質的品種，經過更細的研磨，能更好的被人體吸收，易沖泡，省時省力，低溫烘焙，減少了高溫烘焙造成的營養破壞。食療比藥療效果明顯，但是需要的時間較長，堅持每天喝一杯，讓你遠離身體的濕氣，舒舒服服的生活。
蜂蜜里面含有的維生素群、尼克酸、泛酸等這些營養元素都可以起到補腎健體的作用，這款農家蜂蜜，呈現出淺淺的琥珀色，蜜液非常清澈，聞起來味道很清淡，不張揚，沒有任何的添加，身為吃貨的你還可以嘗試各種吃法，可以搭配各種水果沖泡果茶，喝的時候用四十五度以下的水沖，口味香甜卻又不膩口。
