導(dǎo)讀：老年癡呆癥，學(xué)術(shù)上稱(chēng)為阿爾茨海默病（AD）是一種起病隱匿的進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。
老年癡呆癥并不是說(shuō)只有在老年才會(huì)發(fā)生，而是多發(fā)于老年人，也就是說(shuō)，現(xiàn)在還沒(méi)有進(jìn)入老年的朋友，也要適當(dāng)重視和預(yù)防才可以哦！
中國(guó)工程院院士、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院手外科主任顧玉東教授曾經(jīng)歷時(shí)幾十年致力于攻克世界級(jí)“老年癡呆”難題，最后發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)手部和腦部癡呆的問(wèn)題有很大關(guān)系，顧玉東教授表示：
經(jīng)常對(duì)手指進(jìn)行刺激，能使手指末端的氣血流通，從而促進(jìn)全身的血液循環(huán)，改善內(nèi)臟的功能，增強(qiáng)腦血管的供血量，這不僅是鍛煉記憶力和注意力的良方，還是預(yù)防老年癡呆的好方法。
手的動(dòng)作竟然與老年癡呆有關(guān)聯(lián)？
今天微吾給大家介紹5個(gè)小動(dòng)作，
能夠很好地測(cè)試你的腦部控制能力，
初步篩查你跟老年癡呆癥的“緣分”哦！
如果你5個(gè)都能做到，
估計(jì)老年癡呆跟你沒(méi)關(guān)系了，
而且還說(shuō)明腦子比一般同齡的人靈活許多！
朋友之間比一比！
1
一槍打四鳥(niǎo)，做好十年少
2
左右腦貪吃蛇
▲如圖片不動(dòng)，請(qǐng)點(diǎn)擊一下圖哦?
這個(gè)主要是說(shuō)左右腦的配合，
一般剛開(kāi)始會(huì)動(dòng)不了，
這是因?yàn)樽笥夷X不配合。
多練習(xí)幾次，
就能扭來(lái)扭去的像一條蛇一樣啦，
把腦里的路子都通一通！
3
搖擺時(shí)鐘
▲如圖片不動(dòng)，請(qǐng)點(diǎn)擊一下圖哦?
4
1、2、3、5不要死（4）
▲如圖片不動(dòng)，請(qǐng)點(diǎn)擊一下圖哦?
按順序，跳過(guò)無(wú)名指。
如果你的尾指能夠順利彎下，
恭喜你，你的協(xié)調(diào)性棒棒的喲！
5
垂直下腰腦子好
▲如圖片不動(dòng)，請(qǐng)點(diǎn)擊一下圖哦?
這個(gè)動(dòng)作有點(diǎn)難，
幫助下壓的手不要硬掰哦！
可以慢慢壓一壓，當(dāng)做拉伸運(yùn)動(dòng)。
這幾個(gè)動(dòng)作不單是用來(lái)檢測(cè)老年癡呆，
平常沒(méi)事就做一做，
鍛煉手指末梢神經(jīng)，
可以適當(dāng)預(yù)防老年癡呆哦！
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