少林破壁三 十六手，計為： 前鏨腿、順手牽羊、 滾臂錘、 雙掖掌、 聯珠箭, 太公釣魚,巧挎 花籃、 抽手點肋、 倒提金爐、 雙換掌, 截腿、捆身大纏、順水推舟、 倒踢紫金冠、 金鉤掛環, 金雞抖翎、 金蟬脫殼、 倒背金人.....
第一式 撞掌
1.甲（帶橫條運動衣者）、乙雙方對面而立。乙右腳向甲方上半步，下盤呈半馬步之勢，重心前四后六（即右腳承擔體重的四成，左腳承擔體重的六成）。上步同時，右臂直臂立掌由上向下猛劈甲方頭面部。甲方左腳后撤半步，重心后移，以彎曲的左腳支撐身體，右腳掌輕觸地面，下盤呈虛步。同時右掌由右下向左上方斜格，擋開乙方下劈的右掌，使其偏離自己的中線部位。格擋時，要用柔勁。（如圖1）。
2.格擋后，甲方左手迅速從自己的右臂下穿出上推乙方右臂。丁方右臂受制，急揚左掌欲劈甲方（如圖2）。
3.甲方見勢立唧重心前移，下盤呈弓步勢。井以右掌搶先下劈乙方左肩（如圖3）。
4.乙方立即以左臂向下再向左外側格壓甲方之右臂，以防左肩受擊（如圖4），乙方同時借下壓之力將受制之右臂抽回。
5.甲方右臂被壓下后，順勢抓住乙方之左肘部（如圖5）。
6.乙方右腳后撤一步，欲借后退之勁抽回左臂：甲方立即左腳上步跟進，并借前沖之勢腰部用カ以右手向上猛推乙方左肘，欲使乙方失重跌倒（如圖6）。
7.在乙方重心不穩的情況下，甲方以右腳蹬地向前催動半步，以左掌猛撞乙方前胸或左肋部位。借進步身體前沖之勢撞掌，乙必敗北（如圖7）。
第二式 掖掌
1.甲、乙雙方對面而立，甲方右腳進半步，下盤呈半馬步，重心前四后六，以右掌擊乙方之面部，乙方向后左腳撤半步以（如圖8）。
2.乙方迅速吸胸，重心后移，隨即后右轉身，用右手抓住甲方的右腕，左手向上向左托住甲方的右肘。欲以反臂擒拿法制甲方（如圖9）。
3.甲方先將右臂向左側上方抽帶，以卸乙方雙手之力，隨即向上高舉右臂（如圖10，11）。
然后，向下猛沉右肘，將右臂抽回身側，并化解乙方擒拿之勢，沉右肘同時，順勢以左掌托住乙方右肘部（圖12）。
4.乙方重心后移，左腳膝部微曲，右腳掌輕點地面，下盤呈虛步。左掌收于體側，以右掌向上向右擋開甲方右掌（如圖13）。
5.甲方左腿膝部微屈，支撐全身重量，右腿屈膝提起，向前落步，左手再次控制乙方右肘，并將其右大臂推至貼緊右肘，借進身之力以右掌猛擊乙右大臂或右胸，將其擊倒（如圖14，15）。
第三式 白猿搬枝
1.甲，乙雙方對面而立，甲進右步，以右掌擊乙方之胸部。乙方迅速后移重心，屈左膝半蹲，右腳掌輕觸地成右虛步，右臂首先由左向右格擋甲之右腕，格擋要有粘勁（柔勁），并向后下方弓!帶（如圖16）。
順勢由甲右臂下翻出，抓住甲方之右手腕，向右后方拽拉，并以左掌下按甲方之右上臂，欲以擒拿法制之（如圖17，18）。
2.甲方迅速上左腳踏于乙方雙腳之間，腳尖內扣。同時迅速下插右臂，向前俯身以助其力（如圈19），
待乙方擒拿之雙手松脫后，甲方用左手抓住乙方右小臂或手腕，同時后撤右腳落于左腳旁，身體向右后轉身，將乙方之右臂肘部擔于自己左肩肩頭（如圖20、21），
然后再用左手與右手合抓乙方的右腕，腰向下彎，雙手向前下猛拽，乙方必然由甲方頭頂向前仆倒（如圖22）。
第四式 捆身大纏
1.乙方右腿屈膝，左腿繃直成右弓步。右掌從腰側，立掌向前直臂推出，左掌位于腰側，掌心向上，手指向前，眼視右掌。甲方急速向右后移動重心，左腿屈膝半蹲，右腳堂輕觸地面呈虛步。右手由左向右格擋乙方右掌，然后右腕外旋，捋住乙方右腕，左手由乙方右臂上向乙方身前穿出（如圖23）。
2.甲方提起右腳下震，左腳由乙方右腿后側上步落于其雙腿之間，屈粢下蹲呈馬步；同時左臂屈肘猛力向后用力夾擊乙方右臂，眼睛左視。（如圖24）。
3.甲方左臂由乙方右腋下穿過，橫過乙方背部，以手指扣住乙方左肋向后扳，左騰下壓乙方之右腿。乙方不支而倒地（如圖25）。
第五式 截腿
1.甲方用右掌推擊乙方胸部，右腿同時上步并屈滕，左腿繃直，下盤呈弓步，左掌位于腰側。目光平視。乙方左腿屈膝蹲，右腳掌輕觸地面成右虛步。右掌由腰側向上向左，先架住甲方右掌，然后右腕外旋，反手扣住甲方右腕，向后下方回拽。左掌腰側托住甲方右肘下按（如圖26）。
2.甲方重心前移至右腿，右腿膝部微屈，支撐身體，并迅速提起左腳橫踢乙方之右腿脛骨（如圖27）。
乙方急速上提右腿封擋，甲立即將右腳落步，左掌由下向后向上，在耳根翻掌，從嘴角前伸，戳乙方雙目（如圖28）。
3.甲方乘乙方躲閃戳目指而重心不穩之時，左掌向后抽回，速進右腿至乙方左腿后邊，頂住乙方左腿，身體微向左后轉身，雙腿屈膝下蹲成馬步：右臂橫臂擊乙方胸部，同時塌肩，頂住乙方下頦。（如圖29）。
第六株式 巧倒銀瓶
1.甲，乙雙方對面而立，乙方左腳踏上一步，以左掌擊甲面部為虛招，吸引甲方注意力，下盤以左腿微屈支撐體重，提右腿彈踢甲方之襠部（如圖30）。
2.甲方微向后撤步，舉左手阻擋乙方之右掌，右掌由左向右擋開乙方之右腿，左腳迅速向乙方之左腿后方上步，左腳尖內扣，制住乙方左腳跟：左掌順上步進身之勢由上向下掖擊乙方之腹部，敵必向后跌出（如圖31）。
第七式 雙換掌
1.甲，乙雙方對面而立，乙方上右步，以左掌擊向甲方面門，甲方右掌由右向左上方伸出，以右腕部上托乙方之左臂，隨即左掌由下向上，從右臂下穿出，向上推開乙方左掌（如圖32，33）。
同時上左腳，以右掌推擊乙方的左肋（如圖34）。
2.乙方向左旋身成馬步，左掌向后撤，屈肘、肘尖略比肩低，左掌向上直立，掌心向左后；右掌由腰側擊甲方之左肋之空檔。甲方迅速將左掌由上向下向左外側格檔乙之右臂。同時急速向左后移動重心，右臂由下向上向外托開乙方之右臂（如圖35，36）。
3.甲方右臂由下向上從乙方之右臂下穿出，貼擠住乙方的右臂，再用左掌向乙方右肋空檔處猛擊（如圖37，38）。
第八式 回身突撞
1.甲，乙雙方對面而立，甲方向前上右步，下盤呈華馬步，重心分布為前四后六，左拳向乙方胸部直擊，右拳置于腰側；乙方左腳向后微撤半步，重心置于左腳上，右腳掌輕觸地面，下盤呈虛步。身體向左后微扭，以卸甲方之力，以左掌外推甲方右腕，同時右掌由上向下用力劈擊甲方之左肩，眼睛看右掌（如圖39）。
2.甲方迅速向右后方轉身，轉至面后方為止，左臂亦隨轉身之勢向回猛帶（如圖40）。
3.左腳堤起震腳，同時提起右腿。乙方右腳上步，屈膝，左腿繃直成弓步，左臂從下向上，然后再向下劈掌（如圖41）。
4.甲方右腳落地，輕觸地面，成虛步。右臂屈肘，橫小臂置于胸前，左手扶住右腕，與肩平齊，向上架住乙方之左掌（如圖42）。
5.甲方迅速向前移動重心成右弓步，身體下坐，塌肩，用小臂橫撞乙方左肋或胸部（如圖43）。
第九式 左右坡腿
1.甲、乙雙方對面而立，乙方向前跨右腳，下盤呈華馬步，全身重量左腿承擔六成、右腿承擔四成。跨右腿的同時，右拳向甲方胸部猛擊，甲方迅速向后坐身，身體重量落于左眼上，右腳掌輕點地面下盤呈虛步，右掌由左向右格擋乙拳（如圖44）。
2.格擋乙右拳時，甲方運用柔勁，并順勢從乙拳下繞出，擒住乙右腕。甲方同時提右腿，向右邁步震腳，左腿提起，向乙方右腿掃踢，左手同時由乙右臂上方向下劈砸（如圖45）。
3.乙方急速收右拳于腰側，右腿同時回撤，緣甲左腮掃過后仍落歩于原位置，左拳從腰側向前上方擊甲方面部（如圖46，47）。
4.甲方立即向左邁步，落地震腳，左手擒住乙方左腕，順勢向外向后帶，右腿同時提起（如圖48）。
甲方右腿從右向左掃踢乙方右腿，右手同時從乙方左臂上穿過，直臂平伸，橫掃乙方胸部，松左手，從下向上，屈肘橫架于頭側，掌心向左前，眼睛向右看。乙遭上下夾擊之橫掃，必跌倒矣。（如圖49）。
第十式 巧挎花籃
1.甲，乙雙方對面而立，乙方邁右腳，下盤呈半馬步，力量分布前四后六，邁步同時右手立掌推擊甲方胸部（或抓甲方胸襟）。（如圖50）。
2.甲方立即以左手按抓乙方之右手腕部，重心后移，收胸縮腹，抓按乙方右腕后，向外旋轉，同時右臂曲肘，由右向左、由上向下猛壓乙方右肘肘彎部位（如圖51，52）。
3.乙方用力抽回右臂，并以左掌猛擊甲方面部，甲方立即從下向.上滾肘，架開乙方之左掌（如圖53）。
4.乙方提起腿欲以彈腿踢甲方之襠腹時，甲方立即右腳蹬地，前進半步，左掌借身體前沖之勁催猛擊乙方之胸部，乙失重而撲倒（如圖54，55）。
第十一式 搜肚掌
1.甲、乙雙方對面站立，甲方右腳上，屈膝呈半馬步，右掌從腰側翻掌猛擊乙方胸部。乙方用右掌從腰側向左前格住甲方之右腕，左掌從腰側向前，翻掌擊向甲方面部，掌心向前。右腿同時向右前開步，屈左膝，右腳輕觸地呈虛步，目視甲面部（如圖56，57）。
2.甲方身體向右旋轉45度，右腳尖向外撇，左腿同時提起，身體重心向右前移，右掌托住乙方左腕，向外推出，左臂從乙方左臂外往下插，左腿從自己的右腿上過，落于右腳前一步，屈膝成弓步，然后右掌從下向上，屈肘置于頭側，左掌向后擊乙方襠部，目視擊襠之左掌。左掌掌心向后，掌指向下。乙方提起左腿，繃直腳面，護住襠部，左掌收回，從外向里推甲方之肘尖，右掌從后向前直臂擊甲方的左肩，掌心向左前。目視甲方（如圖58、59）。
3.甲方提起右腿，身體以左腳為軸旋轉180度，右腳落地，輕觸地面，重心坐于左腳，下盤呈虛步，左腿深蹲，身體下坐，右掌變勾手向下向左置于左胯旁，勾尖向上；乙方右腳上步，屈膝呈弓步，右掌收于腰側，掌心向上，掌指朝前，左掌向前直臂立掌推出。甲方左掌向左前上方擋住乙方左掌，右腳向側前上步，右勾手背頂擊乙方之襠部，目視乙方的面部。（如圖60、61）。
第十二式 太公釣魚
1.甲，乙雙方對面而立，乙方進左步，左腳虛點地面，重心坐于右腿，下盤呈虛步。同時左拳擊甲方之面部。甲方左腿退半步，重心置于右腿呈弓步，同時右手由右向左格擋乙之左手腕部（如圖62）。
2.格擋后，甲方立即提右腳震腳，再提左腳，身體迅速向左轉180，左腳落步于乙方身后，左手從乙方左勵向左前伸去，右手捏住乙方的咽喉，左臂從左向右橫臂擊乙方之胸部，乙必向后倒跌，無法解脫。（如圖63，64，65）。
第十三式 活步撩陰炮
1.甲、乙雙方相對而立，約兩步之距。掌均置于各自腰兩側，掌心向上，目視對方。
2.乙方上右步，屈膝成半馬步，右掌從腰側向前立掌擊甲方面部.甲方右掌向左擋開乙方右掌后，立即變拳，擊打乙方面部（如圖66）。
3.乙方向后移動重心，右腳輕觸地面，重心落于左腿成虛步，左手上托甲方之右肘肘尖。甲方右臂順勢以肘尖為軸，向下旋擰，變掌撩乙方襠部（如圖67）。
同時重心移于右腳成右弓步。左拳沖出擊打乙方面部。乙方左腿后撤，左腿輕觸地面而成虛步，同時收腹。左掌向前下推甲方的右腕，右掌從下向上托乙方左肘的肘尖部位（如圖68）。
4.甲方左拳順勢以肘尖為軸，向下旋轉，變掌反撩乙方襠部。乙方后撤左腳，重心向后移，收腹，重心落于左腿上，右腳虛點地面呈虛步。甲方乘勢將左掌往上撩，同時提起左腳，落于右腳前，上右步，進身成右弓步，出右卷市打乙方面部（如圖69、70）。
第十四式 倒提金爐
1.甲，乙雙方對面而立。甲方左腿屈綮，重心落于左腿，右腳虛觸地面呈虛步。乙方上右步揚右掌提左腿欲進攻甲方（如圖71）。
2.乙方左腳落步于甲方右腳后，屈膝成弓步，高揚之右掌下劈甲之頭部；甲方立即右腳撤于左腳后，屈膝重落于右腳成虛步以卸乙方之力，同時右手由下向臺上方側架住乙方的右小臂或腕部，隨即以左手擒住乙方右肘肘尖（如圖72）。
3.左腳尖內扣，身體向右轉180，成背對乙方之勢，并下蹲左腿。左手仍抓住乙方右肘，右手由右向后向左反摟住乙方之臀部、以臀部，背部后頂乙方之襠腹，左手向前拉，右手向上摟帶，使乙方由背上向前跌出（如圖73，74）。
第十五式 滾臂捶
1.甲，乙雙方對面而立，相距約兩步，各置掌于自己的腰部兩側，掌心向上，目視對方。
2.乙方左腳上步，左掌變拳從腰側向前，直管平肩擊向甲方的胸部。<如圖75）。
甲方右腳向右側上步，閃身躲開，右臂由右向左迎住乙方左學，繞乙方左小鵠向上再向下，壓帶乙方小臂向懷由引帶，格擋以及壓帶都要有柔和的粘勁。同時，左腳從右腳跟后撤，落于乙方兩腿中間，身體向后微轉。（如圖76）。
3.右臂壓帶乙方左臂可使其身體重心不移，此時，甲方之右臂順勢從乙方之左臂上滾落，掌變拳，以拳背擊乙方腹部，目視乙方。左掌變拳，屈肘上架于頭部的前上方（如圖77）。
4.乙方右腳后撤，左拳收回。甲方乘勢伸直右臂，直臂向后猛擊乙方之腹部。乙必傾跌矣。（如圖78）。
第十六式 抽身點肋
1.甲、乙雙方均取右腳在前、左腳在后的半馬步勢對峙，（如圖79）。
2.乙方上左步，屈膝，重心落于左腿，右腿繃直成弓步。同時以右拳擊向甲方之胸部。（如圖80）。
3.甲方立即撤右腳以卸其力，重心落于右腿，左腳虛觸地面，下盤成虛步，右手由下向上，由左向右用柔勁格擋乙方之右手腕部，身體亦隨格擋之勢而微右轉。當將乙方之拳引帶至頭右側上方時，立即翻腕抓住其右手腕部，并繼續向后方拉帶。當將乙方右臂完全拉直時，乙方右肋門戶大開，甲方立即松開抓乙腕之右手，重心前移至左腿，屈膝成弓步，左手乘進身之勢以四指向乙方之右肋點插，亦可以掌、拳擊其肋部。乙必受傷。（如圖81，82）。
第十七式 金鉤掛環
1.甲、乙雙方對面而立。
2.乙方右腳前進一步，虛點地面，重心落在左腳上，下盤呈虛步。同時右拳擊向甲方面部。甲方左腳后撤半步，重心落于右腳，右腳虛點地面，下盤呈虛步。以左手由左向右封擋乙方的右小臂，身形向右微側，以卸其力（如圖83）。
3.左手封擋后，右手立即由下向上繞過乙方右手擒住其右腕并向身體右后側拽帶，同時右腳后撤半步，以增拽帶之力，左腳隨即上半步，置于乙方右腳側。（如圖84）。
4.甲方以左拳由左向右橫擊乙方之耳根，乙方側頭躲閃之際，甲方抓住乙右腕繼續向下向后拉帶，同時提起右腿橫踢乙方右腿脛骨，重心同時移至左腳，擦身甩臉，目視乙方，乙必失重向前撲跌（如圖85，86）。
第十八式 金雞抖翎
1.乙方突然從甲方背后襲擊，右手抓按甲方后頸（如圖87）。
2.甲方迅速向前進右步，屈膝，左腿繃直，下盤成弓步，身體向下沉，以卸其勁（如圖88）。
3.左肩下場再向上料，撤開乙方之右手，身體重心迅速后移至左腿，左拳借身體后沖之力，由前向后猛擊乙方襠部。重心后移時，即甩頭，眼睛注視乙方（如圖89、90、91）。
第十九式 雙抱拳
1.甲，乙雙方相向而立。乙方用右掌向前直臂平伸擊甲方胸部，右腳同時上步，屈膝，左腿繃直成弓步，左掌置于腰側。掌心向上，甲方迅速撤左步，右腳輕觸地面，重心坐于左腿，下盤成虛步。左掌由左向右推擋乙方石腕，右掌從乙方右腕上穿出，雙手用力下壓乙方的右臂，同時身體下坐（如圖92，93）。
2.乙方右腳后撤，右掌同時撤回。甲方乘勢翻掌，掌心向前，掌指向上，雙掌并齊向前猛力推擊乙方胸部或肩部，目視乙方，乙方受擊必跌出（如圖94）。
第二十式 金蟬脫殼
1.甲，乙雙方相對而立，乙方進右步，下盤呈半馬步。同時以右掌向甲面部推擊。甲下盤亦為半馬步勢，以右掌由左向右格擋（如圖95）。
2.甲方擋住乙方右掌后，隨即翻掌，擒住乙方右手腕部。乙方右掌回撤，身體重心向后移至左腿成虛步（如圖96）。
3.甲方乘勢上推乙方右腕，左腳同時提起（如圖97）。
4.甲方左腳上步落于乙方左腳前，屈膝成馬步，左掌反手擊乙方襠部，掌心向外，掌指向下（如圖98）。
同時，身體向右轉90度，俯肩向前，石腿屈膝成弓步，腰部用力，眼晴看左掌，右掌向前拉帶，腰、，臀上扛乙方之襠部或腹部，乙必從甲方頭上撲出（如圖99，100）。
第二十一式 摘捶勒打
1.甲、乙雙方相向而立，二人相距一步半。2.甲方右腳向前邁步，落地屈膝，左腮繃直成弓步。右掌從腰側向前直臂平肩立掌推出，掌心向前，掌指向上，目視乙方。左掌從腰側向后、向上，屈肘上架于額前上方（如圖101）。
3.乙方左腳后撤，落地屈膝，身體重心后移，收腹縮胸，右腳尖輕點地面，下盤成虛步：右掌從腰側向左、從甲方右腕下穿過，翻掌，反手搗住甲方右腕；左掌從腰側向右，向前，托住甲方右肘肘尖（如圖102）。
4.甲方迅速將右掌從下向上，右腕同時向外旋，掌心向上，左掌同時從右臂下穿過，擒住乙方左腕，左腳向前上半步（如圖103）。
5.乙方右手松開收回，右腳后撤。甲方迅速屈肘收回右臂，橫小臂于胸前，右腳上步，落地屈膝成弓步，位于乙方兩腳中間（如圖104）。
右腳尖里扣，身體重心向左移，左手松開，右臂直臂向后猛擊乙方腹部（如圖105），乙必因腹部受擊而向后跌翻。
第二十二式 倒背金人
1.甲、乙雙方均為虛步，乙方雙手扣抓甲方雙腕（如圖106）。
2.甲方迅速將左手向右向上、右手向左向下，在自己胸前交叉穿過，左臂在里，右臂在外（如圖107），
然后，兩手從下向上反腕，擒住乙方的兩腕，向懷中回帶，左手擒乙方右腕，右手擒乙方左腕，順勢將乙方的左臂掖在乙方的右肘肘彎處（如圖108，109）。
3.乙方向右擰身，右臂向下穿，左臂屈肘向回收。甲方提起右腿，從乙方右腿外，落腳于乙方右腳跟處，右腳尖向里扣，身體向右轉90度，急速深屈膝，身體下蹲，右膝著地，右腳尖點地（如圖110）。
雙手擒住乙方右腕，以右肩為支點，向前下拽帶乙方右臂，同時腰部用力，臀部后拱乙方腹部，乙方必被背過甲方頭頂矣（如圖111）。
第二十三式 聯珠箭
1.甲，乙雙方對面而立，甲方右腳上步，左腿微屈，雙腿重心分布為前三后七（即右腳三分，左腳七分）。右拳向前直臂平肩擊乙方胸部，拳心向左，拳眼向上，目視乙方。
2.乙方身體重心向后移，收腹縮胸，左腿屈膝，承擔身體重量，右腳尖觸地成右虛步，右掌從左上向右下擋開甲右臂。（如圖112）
3.甲方右拳從前后收回，屈肘置于右肋側，拳心向上，拳眼向右：左拳在收右拳同時從后向前，平肩直臂向乙方胸部擊出，拳心向右，拳眼向上，目視對方（如圖113）。
4.乙方向左略轉身，右掌從后向前架住甲方左拳，隨即翻掌欲擒甲方左拳，甲方急速向后收回左孝，置于左肋側，拳心向上，拳眼向左：右拳同時從肋部擊出，直臂平肩向乙方左肩或左胸擊去，拳心向左，拳眼向上，眼晴注視乙方的眼睛（如圖114）。
第二十四式 上步斜身雙掖掌
1.甲、乙雙方對面而立，乙方向前上右步，提右漆、揚右掌欲攻甲方。甲方以右腳在前、左腳在后的半馬步防御之（如圖115）。
2.乙方左腳向下落步，踏子甲方右腳之后，同時高揚之右掌由上向下劈擊甲方之面部（如圖116）。
3.甲方迅速用右掌從乙方右臂外向上穿，同時身體向左閃，右掌穿至乙方右腋下方（如圖117）。
以防乙方轉環手，再以柔勁纏住，而力盤不減，左腳上步，雙腿屈膝成半馬步，同時翻掌，掌心向右，以掌指戳乙方右邊腋窩，左手戳乙方右肋，同時身體重心迅速下降，腰部用力，雙手一起使勁推乙方肋部，身體隨之向前撞以助其力，乙必倒矣（如圖118，119）。
第二十五式 協肩搜肚腸
1.甲、乙雙方對面而立，甲方進右步，出右掌擊敵，被其以右手由上向下擒住腕部（如圖120）。
2.甲方迅速將右腳上半步，屈膝微蹲成半馬步，右手同時上翻，反扣住乙方的右腕（如圖121）。
3.抓扣住乙方右腕后，立即由左向右，向后拽帶。左腳同時上步，落于乙方右腳后約一腳處，左肩用力撞擊乙方右肩，然后以左手背擊乙方的襠部或腹部（如圖122、123，124）。
第二十六式 回身削肋掌
1.甲，乙雙方對面而立，甲乙各以右腳前、左腳在后的半馬步應敵。（如圖125）。
2.甲方以右掌推擊乙方胸部，乙方迅速以右掌背由左上方向右下后側壓帶甲方之右手。同時提右膝（如圖126）。
3.乙方將提起的右腳向前跨進，落步于甲方右腳側，同時右掌橫擊甲方面部，肇指向右，掌心向前（如圖127）。
4.甲方左掌急速從左耳側向上，向右，扣抓乙方右手食指側，同時，左腳上步，落于右腳前（如圖128）。
5.乙方欲掙脫右手，甲方急速縮頸藏頭，身體重心下降，從乙方右臂下鉆過，左掌向上穿，右腿同時提起，左腿微屈支撐身體，右掌速削擊乙方之右肋，掌指向前、掌心向下。左臂略屈肘，掌心向右，目視右后方（如圖129）。
第二十七式 巧破纏腰索
1.乙方從背后突然抱住甲方的腰部（如圖130）。
2.甲方左掌急速從上向下，屈肘橫臂，右手從右下向回收，用手指伏按乙方兩手的手指，再用指甲順乙方指甲向回剝挖。
3.乙方負痛松開雙手，甲方上身向扭轉，并借抓轉之力，以左手抱住右拳.以左肘肘尖向后撞擊乙方的胸部（如圖131，132-1、132-2、132-3）。
第二十八式 翻身羅漢掌
1.甲、乙雙方對面而立，乙方右腿前進一步，屈膝，左腿繃直，下盤呈弓步，以右掌推擊甲方胸部；甲方左腿屈膝，右腳掌輕觸地面，下盤呈虛步。右手由左向右擒住乙方右腕并以左掌由上向下劈擊乙頭部（如圖133）。
2.乙方右臂撤回，右掌置于腰側，掌心向上，左掌從腰側向上、向左架住甲方左掌。甲方左掌從前向后收回，屈肘上架于頭部左前上方，右掌從腰側向前直臂推乙方左胸部，乙方上身向右轉，左掌由上向下擒捉甲方右腕（如圖134，135）。
3.甲方急速上扣左腳，落于乙方右腿旁，同時即用左掌擊乙方襠部。右掌屈肘橫架于頭右前側，掌心向右前方，掌指向左（如圖136）。
4.乙方收腹后坐，重心后移，右腿屈膝，左腳尖點地成虛步，左掌擊甲方。甲方急速向左旋轉身體，右掌從上向下、直臂向后，反手擊乙方襠部（如圖137）。
第二十九式 順水推舟
1.甲、乙雙方對面而立，甲乙雙方均以右腳在前、左腳在后的半馬步應敵（如圖138）。
2.乙方以右拳擊甲方胸部，甲方速以右臂上穿，由左向右格擋乙方右臂，隨即擒捉其腕并向后拽帶，同時提起右腿（如圖139，140）。
3.乙方欲向回抽右臂，甲方順勢將右腿向前邁，右腳落步于乙方右腳后。右手順乙方右臂、右肩而上，向前推去，捏住乙方咽喉，同時重心前移形成弓步，以助右手之力，將乙方推跌（如圖141，142）。
第三十式 倒踢紫金冠
1.甲、乙雙方對面而立，甲方右腳邁前半，以左掌立掌推擊乙方胸部，乙右腳向后撤步，左手從上向下，擒住甲方左子下指，同時右手托佳甲方肘部肘尖，身體向右側施轉，右腳急速上步，繞至甲方身后，左手向上用力，石手向下用力，施以擒拿之法（如圖144）。
2.甲方左臂被扭至身后，左腳急速向里扣，身體向右微轉，右腳提起，抬頭向上，以右腳踢乙方襠、腹部，右掌直臂前伸，掌心向左，掌指向前，眼晴向前看（如圖145）。
第三十一式 上步橫沖掌
1.甲、乙雙方對面而立，乙方右腳向前上步，右掌從后向前，立掌直臂平肩推擊甲方胸部，甲方收腹塌胸，身體重心向后移，右腳在前，輕觸地面，左腿彎曲支撐身體成虛步。右手從乙方右臂上方向外下方插，并向右下方撥，化解乙方之力后右手從前向后收，左腳同時向前上步，腳尖點地，右腿屈膝成虛步（如圖146，147）。
2.乙方右臂從前向后收回，甲方立即向下坐身，松肩墜肘，腰部用力，雙掌同時從后向前擊乙方右肋。掌指向上，掌心向前，目視雙掌（如圖148）。
第三十二式 順手牽羊
1.甲，乙雙方對面而立、乙左腿上步，屈膝.左腿繃直成弓步，右掌從后向前，立掌，直臂平肩向甲方面部推擊，掌心向前（如圖149）。
2.甲方右腳在前，為半馬步。右手從乙方臂外向上穿，反手擒住乙方右腕，同時，身體重心剛后移，虛右腳，以左手從腰側向前、向上，托住乙方肘部，掌心向上。借乙方撲擊的力量向右側領帶，同時右腿伸出，橫足踢乙方的右腿脛骨或膝部，目視右后方。乙方必被拽帶而跌于身側（如圖150，151）。
第三十三式 蛇形掌
1.甲、乙雙方對面而立，乙方右腳向前上步，屈膝，左腿繃直成弓步，右掌照甲方胸部推擊，甲方急速收腹塌腰，身體重心后移，左愚屈膝，右腳輕觸地面成虛步，右手由上向下，順乙方的右臂向下插，纏住乙方右臂。當甲方右臂在乙方右臂下時，重心急速前移，塌肩坐身，右掌掌心向下，以指戳擊乙方右肋或腋窩（如圖152）。
2.乙方身體重心后移，左腿微屈膝，右腳略回撤，輕觸地成虛步，右掌從前向下、向后收回。甲方急速上左腳，腳尖向里扣，同時左掌心朝上，順乙方的右臂向前平仲，以指戳擊乙方雙目（如圖153）。
3.乙方右掌急速從后伸出，托住甲方左肘，甲方急速抽回左肘，同時提起右腳，身體向右轉體180度，右掌從自己右肩上屈肘向后穿出，以指戳乙方雙目，掌心向.上。左掌位于胯側，掌心向下。身體后仰，眼向右后看（如圖154）。
第三十四式 前鑒腿
1.甲，乙雙方對面而立。
2.乙右足向前邁一步，同時以左掌擊甲胸部。下盤為半馬步，重心在右腿上：甲以左手由右向左格擋并擒住乙左腕，同時左腿提膝，目視乙方面部（如圖155-1、155-2、155-3）。
3.乙方用力向回抽帶左掌，甲方左手撒手，右腿不落地順著自己左臂下平仲向前，以腳尖點踢乙方的左肋。踢時要微微后仰身，以保持平衡，左腿支撐體重，右掌置于胯側后約一尺左右處，眼向前看（如圖156）。
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