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很多女孩都倍受“拜拜肉”的困擾，拜這些肉所賜，你本想買件性感小背心或者無袖裙，卻只能買回一件寬大的運動衫……粗壯的臂膀實在是令人望而生畏，這可跟美麗的女性氣質相去甚遠。想對你手臂上的“拜拜肉”說再見，又擔肱三頭肌練得太過明顯?

別以為女生就沒方法練手臂，趕緊來練習Yoga姐為你介紹的7個既簡樸又有效的瘦手臂運動。　

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