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對老年人的性愛建議

對老年人的性愛建議

 

  老年人

性生活有自己
特點,應該注意盡量避免在勞累、心情不佳
情況下做愛。因
在這種情況下,即使是性功能良好
男性,
難以圓滿完成性生活。房事
先排尿,可避免因尿脹而引發肌肉緊張,或急于解
便而遭遇性愛尷尬。
40攝氏度~42攝氏度
熱水坐浴20分鐘,溫熱刺激有利于局部血液循環,還有助勃起。適當使
潤滑劑可減少摩擦給彼此帶來
不適。

  老年

列腺增生病人過性生活
要量力而行,同時注重自
保健,防患于未然。平時每天步行30分鐘,以確保盆底血管
通暢。提肛動作等有助于對盆底恥骨周圍肌肉
鍛煉。保持身體
靈活
柔韌性等措施,
有益于滿意性交。如同時患有心血管疾病
病人,或年歲較
,健康狀況不佳,
列腺增生嚴重,排尿困難,且經常發生尿潴留等癥狀者,應慎行房事,并在醫生指
下接受治療。

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