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上舉手臂出現肩膀疼痛有這兩種常見的原因：一是三角肌出現了損傷，因為肩關節的運動需要肌肉來維系，若是向前抬手出現疼痛的癥狀，可能是三角肌的前束出現了損傷；若是向水平抬手出現了疼痛，就可能是三角肌中束出現了損傷。二是肩周炎，肩周炎最常見的是上舉手臂出現肩膀疼痛的癥狀，也會在肩關節外展、屈、伸、旋轉等各個方向的運動的時候出現相應的受限情況。如果是單純的上舉手臂肩膀疼痛的情況，最先考慮的不是肩周炎，最有可能的是頸肩部出現了粘連的情況，就表現為上舉手臂由于疼痛會有活動障礙，比如梳頭、洗臉時就會出現癥狀。而引起肩關節粘連一般有這三種原因：肱二頭肌長頭肌肌腱粘連、肩關節退行性病變、頸椎損傷，這三種出現的癥狀類似，所以要確定病因，需要去醫院做對應的檢查才能夠診斷，再決定下一步的治療。如果出現這種情況，建議盡早治療，以免影響到肩關節的活動，甚至喪失運動功能。