揚(yáng)州炒飯,又名揚(yáng)州蛋炒飯,是江蘇揚(yáng)州經(jīng)典的小吃。主要食材有米飯、火腿、雞蛋、蝦仁等。腹脹、尿失禁患者忌食。揚(yáng)州炒飯選料嚴(yán)謹(jǐn)、制作精細(xì)、加工講究,而且注重配色。炒制完成后,顆粒分明、粒粒松散、軟硬有度、色彩調(diào)和、光澤飽滿、配料多樣、鮮嫩滑爽、香糯可口,也是家里剩米飯的救星,今天給大家分享好吃又好看的做法
米飯、雞蛋、火腿肉、蝦仁、青豆、胡蘿卜、玉米粒、蔥末,姜、料酒、鹽、胡椒粉
拿出2個雞蛋,再單獨打出2個蛋黃倒在一起,打散。多加2個蛋黃之后,顏色金黃,炒飯的顏色更加好看。蛋液中可以加入少許鹽,可以讓雞蛋入味,把雞蛋液倒入米飯中,用筷子攪拌均勻,讓每一粒米都均勻裹上蛋液,炒出來才能粒粒金黃,顏色很漂亮的哦
我們把胡蘿卜切丁,蝦仁切丁。火腿切丁,蔥切沫,我們先把不容易炒熟的菜胡蘿卜丁和玉米還有青豆先用熱水燙一下,煮熟就可以看出來撈出來瀝干水分備用,提前煮就是為了快速炒熟,因為米飯本身就是熟,裹了蛋液也不能長時間炒,影響口感
準(zhǔn)備炒鍋,里面放入適量的食用油,放入蔥姜沫炒香,倒入裹好雞蛋液的米飯就行翻炒,炒到顏色變色我們倒入其他配菜一起翻炒,倒入少許料酒去腥,炒到蝦仁熟了,放入少許鹽,胡椒粉調(diào)味,翻炒均勻就可以出鍋享用了
美味的揚(yáng)州炒飯就做好了,這樣做出來的炒到顏色金黃,看著都非常的有食欲,里面加入蝦仁和胡蘿卜青豆,營養(yǎng)更加豐富哦