極目新聞記者晏雯
通訊員胡夢
金秋時節，潤燥滋養正當時。日前，湖北省中醫院藥事部的專家們，推薦了三款適合秋季養肺潤燥的養生茶，市民可以根據自身情況進行選擇。
1、秋梨蜜茶
秋梨1個切塊、生姜10克切塊，加蜜腌制1個星期（最好裝入密封罐放入冰箱冷藏保存），飲用時取1-2勺用溫開水沖調，可適當加點川貝或者百合。
秋梨味甘、性涼，能養陰、生津、潤燥、清熱、化痰。蜂蜜養脾胃。偶爾加點川貝或者百合，加強養肺潤燥的功效。兩者結合，是秋季養陰、潤肺的佳品。
專家提醒：脾胃虛弱、手腳發涼、大便溏瀉者不宜飲用該養生茶，糖尿病患者也不適宜食用。
2、生津代茶飲：青果5個(搗碎)、石斛6克、甘菊6克、荸薺5個(去皮)、麥冬9克、鮮蘆根2支(切碎)、桑葉9克、竹茹6克、鮮藕10片、黃梨2個(去皮)，煎汁飲。
此茶適用于溫燥，生津、育陰，清熱、潤燥，治療口干、咽燥、煩渴、干咳的秋燥癥；亦治溫病熱盛，灼傷肺胃陰津，口中燥渴，咳唾白沫，黏滯不爽者。
3、桑杏茶：桑葉、杏仁、沙參、象貝母、豆豉各9克、山梔6克、梨皮30克、煎汁飲。
此茶適用于涼燥，可輕宣溫燥，潤肺止咳。治療秋天干燥氣候所引起的干咳無痰、頭痛發熱的秋燥癥。
