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睡前堅持按摩這個地方,解疲乏、促睡眠,強腰固腎,養(yǎng)出好氣色

要說每天我們身體最累的部位,應該是腳了吧~

據(jù)美國足部醫(yī)學會研究顯示,正常人每天平均大約行走8000步,走路時,兩只腳承擔了體重的1.5倍,跑起來是3至4倍……

小小一雙腳,竟然要承擔幾百斤的重量,突然開始有點心疼自己的雙腳。

平時上班走路少還能忍。可遇到出差或者是去參加活動,一看自己記錄下來的步數(shù)都會好一陣心疼。

有些每天穿高跟鞋的女朋友,腳和腿基本都是靠意志支撐的,有些甚至到了腿腳變形的地步……

01

人的第二心臟——腳

在中醫(yī)理論中,“腳是人的第二心臟”。

“樹枯根先竭,人老腳先衰;諸病從寒起,寒從足下生”。人的腳就好像是大樹的根部一樣,關系到全身的健康。

連接人體臟腑的十二經脈有一半起止于腳,有60 多個穴位匯集在腳上。

而且它離地面最近,一受寒,血管就會收縮,關節(jié)的血液循環(huán)就會變差。長此以往,就會造成關節(jié)損害、關節(jié)炎;寒濕長驅直入氣血凝滯,還會讓大腿臀部積攢很多贅肉……

“上病取下,百病治足”,生活中很多疾病或者是身體不適,其實都可以通過腳部的調節(jié)來達到治療緩解。

火遍大街小巷的足療,就是以疏通腳底臟腑經絡,針對身體各種毛病的“調理之法”,自古以來更是被很多醫(yī)書、典故所記載:

《黃帝內經》記載“腎出于涌泉”,揉按足心涌泉穴,可疏通腎經。

《五禽戲》要旨在于“除疾,兼利蹄足”,即足腿多動能強身健體。

藥王孫思邈長壽百歲,因為他習慣每日足療。

但有一個問題,自己按摩大多都是一股腦瞎揉,不僅效果差,反而有時還會起到反作用。

如果出去足療的話,一次怎么也得花個一百幾十,重點也沒那么多時間天天去足療。

那么,我們如何能隨時足療,且效果又跟專業(yè)足療師一樣呢?

這里,可仁把這款可以模擬老中醫(yī)按摩的佳仁熱敷按摩足療機推薦給你。


它里面有16個模擬人力按摩頭,自帶強震感,通過回旋轉動,給你腳底全方位拿捏按揉。

15分鐘就能幫你疏通經絡,緩解足部壓力,促進腳部血液循環(huán),驅趕全身疲憊。

三檔力度可選,遠紅外溫感熱敷,10秒速熱,恒溫約35°C,還能來一場無煙艾灸。

不管你穿高跟鞋的小姐姐,還是工作上長時間站立站到腳疼的上班族;亦或是久坐導致血液循環(huán)減弱、下肢水腫、腳底冰涼的白領。

每天先用之前可仁推薦過的吉林敖東足浴包,泡一個熱水腳,再用它來一次大師級別的足部按摩,真叫一個舒服!!

02

模擬人力按摩

明星御用足療機

這足療機厲害的地方就在于,它能夠模擬按摩師的壓按手感力度,給你超舒服的按摩體驗。

普通足療機只有幾個按摩頭,手法單一,也沒能真正按中穴位。

佳仁熱敷按摩足療機,卻足足有16個大小不一的按摩頭,仿真人揉、壓、頂、滾、按、推……手法細膩又勁道十足,就像是有著10年經驗的老師傅親自為你按摩。

按摩頭多、范圍大,再加上3D立體設計,足底每個穴位它都能一一對應、按準。

可仁親測,腳一伸進去,各個足部穴位都被按摩,一股酥麻感就從下至頂灌沖而來,又疼又癢但卻特別的爽!!!

更厲害的是,它還根據(jù)古代足療的“穴位陰陽補泄”的醫(yī)理,設計了正反雙向調節(jié)按摩。

一正一反,一陽一陰,不斷回旋按摩,可以對心、腎、胃、脾、肝、胰等足底反射區(qū)進行補泄調理,幫助行氣活血,疏通臟腑的“瘀滯”。

△標準足部反射區(qū)掛圖

而且因為按摩效果特別好,就連功夫明星樊少皇,平時按摩腳部用的也是它,還成了他們家的代言人。

因為經常拍打戲的人,天天在片場追逐奔跑對打,腿腳肌肉都容易疲勞受傷,自然更需要這樣的足療機。

還有朋友把它帶到公司用:“一邊上班,一邊按腳,幸福感爆表!”

可仁每天回家用足療機按上15分鐘,立馬掃去雙腳積攢了一整天的緊繃、酸痛,身體也跟著放松舒緩了下來。


03

遠紅外溫感熱敷

10秒速熱,恒溫約35°C

現(xiàn)在天氣冷,很多朋友在泡腳的時候,沒多久水就冷了下來,不可避免會受到一些風寒。

而當水正要冷的時候,把腳拿出放入這款足療機,不僅全方位地按摩足部,也能夠讓腳不受任何一點寒。

這是因為它設計有遠紅外溫感熱敷。

其發(fā)出的安全無害的遠紅外線,可以滲透人體,促進血液循環(huán),并強化組織的新陳代謝,被稱為“生命之光”。

它可在10秒速熱,恒溫約35°C,接近人體的溫度,暖心又不燙皮膚。

使用沒5分鐘,腳底開始慢慢暖起來,就有種“血氣上涌,經絡舒暢”的感覺。

一邊熱敷,一邊按摩,疲勞感便一點一點褪去。

不僅如此,這款足療機還很貼心地附贈了2個艾草包,可以放在內層。

熱敷按摩的同時,還能做無煙艾灸,通過艾草香氣,驅走體內寒濕之氣,緩解腳疼、腿酸。

每晚用它熱敷個 15 分鐘,腳暖了,身子也暖了,睡得特別香,第二天工作都干勁滿滿。

04

三檔可調節(jié)

老、中、青都適用

以前港臺的整人綜藝,做腳底按摩的明星10個有11個都痛出殺豬叫。

那這款足療機,我們能頂住?當然,60~00后都能頂?shù)米 ?/strong>

它貼心設計“輕柔”到“全力”三檔調節(jié),任你選擇。

據(jù)可仁不完全統(tǒng)計,93%的女孩子,還有大多數(shù)同事的爸媽,都喜歡第一檔模式。

那力道,就像女按摩師用輕巧的手法在按壓,只有舒服沒有痛,好愜意。

也有人直接奔三檔,高速有力的按摩,痛過之后再放松,全身舒爽。

就像走進足療店,無論老、中、青都能欽點自己喜歡的技師,各有各享受。


05

還可按小腿、按背

外層套子可直接清洗

更驚喜的是,它還能一物三用!

其運用分層的設計,外層可包裹按腳,內層可以按小腿、按背。

拆開外層,把小腿放在上面,大師般的按摩手法,能放松小腿肌肉,大大減輕疲勞,從此逛街暴走20公里都不怕。

想要按背時,把它放在椅背或床頭靠著就行,按摩頭范圍足夠大,腰椎肌肉都能揉捏到。

重點它的位置也正好對準背部腎、肝、膽、脾、胃五大俞穴的匯聚之地。

通過揉按、熱敷刺激這些穴位,能夠通順經絡,讓臟腑增強動力,對身體大有裨益。 

更方便的是,它外層的套子可直接清洗,不怕細菌滋生,保持衛(wèi)生。

不管平時上班工作有多累,一整套按摩做下來,全身都松了,用一個字形容就是爽。

快把這個能熱敷、能按摩的“老師傅”帶回家,日夜享受足療,加鐘還不用錢。

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