小腿抽筋是妊娠中后期比較常見的癥狀，常見到大家都認為這是正常的，但是就是這種常見的現象，卻隱藏著不可忽視的危機。處理不好會成為你一輩子的遺憾。
妊娠中后期正是胎兒骨骼細胞迅速發育長成的的時候，這個時候胎兒需要大量的鈣質，以供給自身的骨骼的長成 。如果孕婦攝取的鈣質不足，自己骨骼等處的鈣質便會解離，以補充胎兒對鈣的需要。而當自身血鈣低到一定程度時就會引起小腿肌肉筋攣，也就是小腿抽筋。
孕婦嚴重缺鈣，不僅會引起孕婦骨質疏松及軟化而引發骨質軟化癥，同時也會對他兒的成長發育，尤其是骨骼發育產生障礙。容易使剛出生的幼兒患上先天性佝僂病。
此階段的孕婦應注意適當進行室外活動，多接觸日光照射，注意富含鈣、磷事物的攝取，根據需要補充高品質的鈣劑和維生素D。以保證體內充分的鈣質。
