名字，會伴隨一個人的一生，好聽的名字會給人留下更深刻的印象。然而，偏偏有一些奇葩的父母會給孩子取一些讓人難以叫出口名字。
近日，喜得貴子的秦先生開心的合不攏嘴，可家里人卻為寶寶的名字直犯難。媽媽選定了一個時尚的名字——秦子航，男孩子都喜歡大海，希望自己的兒子也能像海上軍人一般威武霸氣，保衛(wèi)國家。
爺爺也起了一個名字，他老人家認為“賤”名好養(yǎng)活，一直覺得“秦大柱”就很不錯。
一旁的秦先生聽到這里，突然會心一笑，說：你們起的名字不好不好，還是我給我兒子起一個好的名字把。壽，有生命之意，生，意為一切可以發(fā)育的物體在一定條件下具有了最初的體積和重量，并能發(fā)展長大。
我希望我的孩子能夠茁壯成長，健康長大，大家來看這個名字如何啊？”說完，揮筆在紙上寫下一個名字。
可誰承想，媳婦看完臉色立馬就不對勁了，爺爺也好奇來瞧瞧，到底是取了什么好名字？只見紙上赫然三個大字“秦壽生”，爺爺讀了讀，隨后當場就被氣暈在地，大罵秦先生：你這個不孝子啊，這是在罵你，還是在我啊？
名字，會伴隨人的一生，起名字要慎重一些。除了起名字要慎重一些，孕媽媽們在懷孕期間的營養(yǎng)補充也同樣很重要！
要知道，胎兒在媽媽的肚子里的時候，吸收的營養(yǎng)全部都是來源于媽媽，所以媽媽的營養(yǎng)和寶寶的健康息息相關(guān)！
一、樂觀的情緒
由于體內(nèi)激素水平的改變，很多女性在懷孕后會變得焦躁易怒，常常會變得更敏感，一點小事情就容易生氣。
要知道，如果孕媽情緒過度緊張或者難過，會使腎上腺皮質(zhì)激素過度分泌，就會影響胎兒的發(fā)育，所以孕媽一定要保持樂觀的情緒。
二、四種營養(yǎng)素孕期一定要補充
1、補充鐵元素
鐵與血液中的血紅素密切相關(guān)，在孕育過程中，胎兒需要鐵元素。另外，準媽媽在生產(chǎn)時會流失大量鐵元素，所以懷孕期間，鐵是最需要補充的營養(yǎng)素之一。
2、補充葉酸
補充葉酸，是為了避免胎兒的神經(jīng)管畸形和大腦發(fā)育不足。最好在計劃懷孕時就開始每天補充葉酸，紙質(zhì)整個孕期。可以吃一些比如動物的肝臟、腎臟，雞蛋，豆類，綠葉蔬菜如菠菜等食物。
3、補充α-亞麻酸
α-亞麻酸是促進智力和視力發(fā)育的營養(yǎng)元素。不僅能提高神經(jīng)系統(tǒng)功能，對學習記憶和行為活動有促進作用，在人體代謝出DHA和EPA。
DHA在大腦和視網(wǎng)膜等神經(jīng)系統(tǒng)中含量及其豐富，對維持正常視網(wǎng)膜功能和促進學習行為活動等方面有促進作用，而EPA有清血、降血脂的效果，對孕媽自身也是很有好處的。
日常食物中，α-亞麻酸的含量很少，而蘇子油、有機亞麻籽油等植物油中含量較高，尤其是蘇子油，其亞麻酸含量高達65%以上，是目前世界上所知食物中歐米伽3α-亞麻酸含量最高的，其亞麻酸含量是橄欖油的80倍，是核桃油的6倍。
每天只需要補充5毫升蘇子油，就能滿足人體對歐米伽3多不飽和脂肪酸的需求，平衡人體脂肪酸攝入，預防高血壓、高血脂、高血糖和肥胖、心臟病等慢性病。對胎兒來說，則能促進大腦神經(jīng)細胞發(fā)育，促進視力發(fā)育，調(diào)高智商。
此外，蘇子油有殺菌抗炎的效果，可對過敏皮膚進行外敷涂抹，對減輕妊娠紋也有不錯的幫助。
4、補充鈣元素
鈣是牙齒和骨骼的主要組成成分，“十個孕婦九個缺鈣”雖說夸張但也是很現(xiàn)實的情況。不管是胎兒還是準媽媽自己都需要補鈣！但寶寶補鈣需要從媽媽的母體索取。
寶寶的骨骼牙齒、腦細胞生長、代謝和腦部的正常運轉(zhuǎn)都需要鈣。補鈣能增強胎兒的發(fā)育，孕期是寶寶腦部發(fā)育成長的關(guān)鍵時期，鈣對寶寶的智力和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育也很重要。若孕期體內(nèi)的鈣不足，會給孕婦留下產(chǎn)后牙齒松動、骨質(zhì)疏松的病根；也會影響到胎兒骨骼、牙齒的生成。
日常可以多吃一些乳制品和黃豆制品是很好的來源，尤其是牛奶。
三、多休息，少生病
對于孕期的媽媽而言，憂思多慮是最不可取的事情。孩子是可以感受到母親的情緒的，如果你愁思較多的話，孩子也會跟著發(fā)育不良，所以，在平時要注意保持好愉悅的心情，這樣才能讓寶寶成長的更加健康。
在懷孕的過程中，一定要注意保暖，在冬季多穿衣服，夏季也不要穿的過少，否則都會使得自己的身體著涼而生病，這會對自己的胎兒特別的不好，影響孩子的健康。
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