紅棗菊花粥的做法詳細步驟

1.將紅棗洗凈，浸泡片刻；
2.粳米、菊花洗凈；
3.紅棗、粳米、菊花一同放入鍋內，加清水適量，煮粥；
4.待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用。

紅棗菊花粥的做法小貼士

健康提示：
此方具有健脾補血、清肝明目之功效，長期食用可使面部膚色紅潤，消除皺紋，起到保健防病、駐顏美容的作用。
食物相克：
粳米：唐·孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清·王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
菊花：菊花與雞肉、豬肉同食會中毒。忌于芹菜同食。