荷葉粥的功效與作用

荷葉就是一種荷花花的葉子，荷葉是很不錯的減肥材料，同時我們也可以用荷葉來煮成荷葉粥的，現在我們就一起來了解一下荷葉粥的功效與作用吧。

荷葉粥的功效與作用

1.荷葉的藥性

中醫認為荷葉是一種性涼、味苦辛微澀的一種藥材。

2.荷葉的采集

荷葉一般是在夏季荷葉長得很里旺的時候進行采集，集集以后再曬干備用。

3.葉粥的作用

1）荷葉強粥是有清熱去火作用的，荷葉粥可以擴張血管，有很好的降血壓的作用，同時荷葉粥也有很好的清暑利濕的作用，同時荷葉也有很好的健脾退腫之效，可以消腫，所以說荷葉粥有很好的減肥的效果。

2）荷葉可以降血壓，荷葉粥是特別適合老年人食用的，同時也有很好的和中養胃的作用。常吃荷葉粥可以對急性心肌缺血有好處。特別是在早上吃上一碗荷葉粥，這樣的降壓效果更好。荷葉是一種特別適合老年人和一些想要瘦身的人群食用的。

3）荷葉除了可以用來煮粥以外，還可以用來泡茶喝，因為荷葉是有減肥的作用的，很多想要減肥的人都喜歡喝荷葉茶。