一
理想化，不可取
二
理想化，會讓人喪失自知能力
三
理想化的人，內心很痛苦
關于對自我的理想化，某些心理學家的解釋是大致是這樣的。
當一個人對其遭受損害的羞恥和絕望感過于強烈，他就會因為無望、無助而傾向于否定這個事實，從而創造出一種理想化的自我形象，借以掩飾那種悲催的自我形象。
這個可以說就是一種幻想，但當事者信以為真。難就難在這里。
由此可見，那些眼里容不下一粒沙子的完美主義者，其內心是何等的焦灼和痛苦。
他必定是懷著某著創傷，想掩飾某些自己不想看到的過往。
他將專注力于放在他汲汲欲求完美的東西上，甚至不惜一切代價去實現它，也不管給別人造成多大的困擾。
所以說完美主義者是沒有愛的，有人說他們只愛自己，事實上他們連自己也不愛。
將自身理想化，已經不容樂觀；而將別人進行理想化，這更是荒唐的舉動。尤其是將戀人、將生命中其他重要的人物完美化、理想化。
這實質上，就會造成現實與心像的嚴重分裂，讓人不堪其苦。
有些時候，當過于理想化的人對他人表示失望時，會令他人感覺一頭霧水，不知所以然。
他在心目中將他人理想化，甚至神化，而他人仍然照自身的習性從事，而絕對不會照他設想的理想化的模式從事。于是，就會令他大失所望。
據說，有個男孩喜歡一個漂亮的女孩子，并將她理想化。有一天，當他們在一起的時候，女孩子放了一個屁，頓時讓男孩心生厭惡，發誓不再和她交往了。
新佛系是一種尊重現實、接納現實的生活方式，有正念就不會有理想化、完美主義的傾向，也自然不會經受這等痛苦和折磨。
以慢生活、輕修行、高效率為基礎的新佛系生活方式，能有效避免和消除分裂與理想化防御，自助療愈心靈創傷和煩惱，創造屬于當下的幸福力量。
