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　　預防：

　　(1)避免膝關節過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者,更要注意勞逸結合，防止因過度用力造成組織損傷。

　　(2)膝關節出現骨折時，要及時去醫院診治，盡可能使骨折端達到解剖復位的要求。如果復位不滿意，應及時采取手術治療。

　　(3)老年人可以適當補充鈣質、維生素D等與骨代謝關節密切的藥物，同時從事適度的體育鍛煉，以減慢骨組織的衰老和退行性改變進程。