近年來風行的蘆薈療法，從日本興起很快席卷整個亞洲，蘆薈的保健功效已由最早的一兩種迅速擴展到數十種乃至近百種疾病的防治效果。而蘆薈浴足法的出現恰恰是這一蘆薈療法的補充和發展。
實踐證明，新鮮蘆薈葉汁足浴法簡單易行，只要從家庭栽培的蘆薈植株下部剪取一小塊蘆薈葉片，洗凈以后，將蘆薈葉的表皮撕去后，就可見的葉肉中有豐富的汁滴出，可輕輕地將液汁均勻的滴于洗溶液中，按照1000:7～10的比例，每隔一段時間沐浴一次。采用這種方法，所用的葉片應隨用隨取，能保證蘆薈葉汁新鮮無污染，治療效果也比較明顯。
另一種通行的蘆薈浴足法是，浴后蘆薈貼片的方法。
具體做法是，采用新鮮蘆薈葉片一塊，面積要略大于患處，將葉片兩邊小齒切除后，再將其從上下表皮中間平行剖開，形成帶有葉肉的2個薄片，將其平貼在經過足浴后的全身反射區，然后用紗布包好。生貼帶有原生蘆薈葉肉的蘆薈，能使有效時間延長，一般可以隔半天左右，再換貼一次新葉，使用比較方便。
取新鮮蘆薈一片，先切成小塊，然后用流水洗過的玉器或石器將葉塊搗碎成糊狀后敷于患處，再用紗布包好，每天換一次藥。葉片搗爛后，葉肉和表皮中多種成分充分混合，其殺菌、消炎、消腫、解毒作用效果更好一些。但操作時要嚴格注意消毒，防止蘆薈被污染，以免造成患處二次感染。
將蘆薈切碎加水2～3倍，再放入消毒紗布數塊，浸沒在蘆薈葉汁水中，用小火煮開20分鐘，再將紗布和蘆薈汁一起倒入洗凈消毒過的廣口瓶中加蓋保存，隨需隨取。將蘆薈汁倒入水中，洗浴，可以吸熱消炎、止痛止癢，使用十分方便。
現在我們介紹一種家庭常用的蘆薈足浴方法：我們把蘆薈的干燥葉用開水泡起來，或是直接用砂鍋小火慢慢煎制，其中的成分就可以很快地溶解到水中，而將它冷卻之后就是很有效的藥物了，用于外用是非常有效果的。
如果家里有預先做好的蘆薈酒的話，那么，在任何需要的時候都是可以使用它來應急的，而酒的好處是可以經過多年的存放而絕不會變質，這就是蘆薈酒的方便之處。但是，蘆薈酒在燙、燒傷和皮膚有傷口的情況下就不可以直接應用到皮膚上了，而且，制作利于內服的蘆薈酒時加入的大量冰糖也會使傷口變得粘糊糊的不好處理。不過，在治療肩周炎、腰痛、跌打損傷等沒有傷口的病癥時，制作一些外用蘆薈酒將是非常有效用的。這種外用蘆薈酒的制作方法比內服酒更為簡單，因為作為外用是不怕它的苦味的，所以只要在35。的燒酒中加入干燥的蘆薈葉片80克即可，同樣道理，您千萬不要忘記在一兩周之后將葉片取出，否則析出的有效成分就又會回到葉片上去了。不過，經過了這種處理之后的藥液濃度是非常高的，也可以將這種藥液直接溶解于溫水中，進行足浴。也可以在剛洗完澡后皮膚水分含量較多的情況下直接作用于皮膚。要知道在皮膚干燥時直接用于皮膚是很不相宜的，所以，不妨加入一倍左右的水稀釋以后使用，方法也極簡單，只需涂抹到患處就可以了，5分鐘以內它們就會滲透進皮膚的表層發揮作用，如果給以適當的按摩，則藥效發揮得就更快了。
利用蘆薈酒進行足浴治療肩周炎、腰痛、跌打損傷等疾病的效果是非常迅速而明顯的。而且，它不像利用新鮮葉片來涂抹會有被污染、弄臟的缺點，況且，在酒精的帶動下，它的滲透能力也會比新鮮葉片來得迅速，生效自然就更快了。
現在已知，利用蘆薈沐浴能夠促進人身體的血液循環，也可以用來暖和肢體，并且，對于皮膚粗糙、皴裂、神經痛、風濕、腰痛等等頑固的病癥都是很相宜的，而這種方法，近年來已逐步進入到家庭之中，為人們所熟悉。
如何利用蘆薈來作為沐浴的伴侶呢？這里向您介紹兩種方法，請您選擇最適合自身情況的一種來試一試它的神奇功效。
1.使用新鮮葉片的時候，需要把它切成1～2厘米長的塊狀，然后放到砂鍋里去煎煮，就像煎煮其他中草藥那樣，將煎出的富含有效成分的液汁注入已經放好的洗足水中就可以使用了。對于一般家用的浴盆，注入大約100毫升左右的液汁完全可以充分發揮藥效了。不過，如果把生葉直接放進洗澡水當中，它的有效成分是絕對發揮不出來的。
2.如果您要利用的是干燥葉片，則可以免去砂鍋小火煎煮的麻煩，因為干燥葉具有放入水中以后其中的成分可以自動析出的特點，所以，就可把10～20克的干燥葉片用紗布包裹起來，在入浴前一小時放入浴缸即可。如果您將要利用的是蘆薈粉末的話，直接把它們放入浴缸也是可以達到所希望的效果的，不過，可想而知，那些纖維狀的粉末一定會沾到您的全身上下，所以，洗完之后，務必還得淋浴才可免去這種困擾。
