部分年輕情侶會通過前7后8的方式來避孕，前七是指來月經前7天，這是較安全的后安全期；后8是指月經來臨的第1天開始算起后的8天。前7后8是指性愛時比其他時間內受孕幾率小，不過這并不是絕對的無風險。
“前7后8”真的是絕對安全期嗎？
對月經規律的女性來說，距離月經第1天越近越安全。從月經第一天開始，一直到排卵開始前一天是8天；由排卵期結束后的第1天，到下次月經來臨的前一天是7天。正常情況下，育齡期的女性每個月來一次月經，從月經來潮開始到下次月經來臨第1天就是一個月經周期。從避孕方面來考慮，把一個月經周期分為月經期、排卵期以及安全期。然而排卵易受到多種因素影響，如居住環境、情緒、氣候、營養狀況和健康狀態等，排卵或提前或推后，所以前七后八并不是絕對的安全期。
靠譜的避孕方法有哪些？
1、安全套
避孕套避孕成功率高，只要正確用，避孕成功率能達到95%左右。另外也能預防多種性傳播疾病，如滴蟲性、霉菌性和細菌性陰道炎，而且也能預防艾滋病、尖銳濕疣以及梅毒。
2、口服避孕藥
口服避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，又分為長效的、短效的和速效的。短效口服避孕藥，服用起來較簡單且避孕效果良好，對身體幾乎沒有任何傷害，也不會影響以后的生育。通常月經來臨第5天晚飯后服藥，每天服用一片，連續服用21天，停止用藥7天，然后開始下一個周期避孕。
3、皮下埋植避孕法
皮下埋植避孕法是把適量孕激素注射入硅膠囊管中，再埋藏在皮下，能在體內緩慢釋放孕激素，最終達到避孕效果。把膠囊管埋入皮下組織的那一刻起就緩慢釋放孕激素，24小時后就能達到避孕作用，有效時間可持續5年。不過使用早期可出現月經不規律、月經期延長和月經量增多的情況。
4、宮內節育器
宮內節育器一般用于產后女性身上，這是安全可靠的避孕方法。不過部分女性可出現月經量增多、月經期腹部疼痛或子宮穿孔，甚至誘發婦科炎癥。患有婦科炎癥、月經不規律以及月經量過多，還有患有生殖器腫瘤的人不能用此類避孕方法。
5、輸精管和輸卵管結扎
輸精管結扎是男用避孕方法，適合永久性絕育，沒有手術禁忌癥的成年男性。輸卵管結扎是永久性的絕育手術，把雙側輸卵管結扎，避免卵子和精子相結合。
溫馨提示
由此可見，前七后八不是靠譜的避孕方法。其實避孕套是最好的避孕方法之一，應用也比較廣泛，能有效預防性傳播疾病。女性的避孕方法可選擇口服或注射藥物以及宮內節育器。在不同的時期，生理狀況不一樣，所以各個階段的最佳避孕方式也不同。新婚夫婦可選擇避孕套或短效口服避孕藥；哺乳期夫婦可選擇避孕套。
