經驗心得整理：
一、最重要的是心態?？撮_點，保持良好的心態，腎病是慢性病，就需要慢性子來治。這個病要花時間，花心思，要有恒心，有毅力。方法或者食物，都要堅持，不堅持肯定治不好，要認真對待，不認真對待肯定難根治。要有打一場長期戰爭的心理準備。
要樂觀，要積極。多想點開心的事，看看喜劇電視，寫寫書法、釣釣魚、練練氣功都是可以的，所有對治病有利的因素都可以去嘗試。我們是中國人，以前沒有西醫更沒有血透，同樣腎病也有很多治好了的。每個人情況不一樣，慢慢嘗試，就會有適合自己的良方。
病人家屬更要為病人創造一個良好的心理環境，首先家屬要積極、要樂觀。不要哀聲嘆氣，要安慰病人，鼓勵病人，支持病人。你是一個健康的人，如果都不抱希望，病人豈不更悲觀？
二、注重生活。生活中所有的事情都要有規律。中藥、食物一定準時吃，飯和各種中藥隔半個小時后吃。夫妻生活較常人盡量少點。晚上9點半睡覺最好，休息時盡量調勻自己的呼吸，稍微深呼吸，中醫的理論是肺腎同源，調理好了肺，腎就不怕了，腎不納氣，氣不化水。
三、認真對待吃。得了腎病有些東西就不能吃了，不能吃的一輩子都不能再吃，不該吃的盡量少吃，很多病友就是感覺稍微好些又開始吃，馬上又發病了。
飲食我建議適當注意以下幾點：
中醫所說的大發的食物一輩子都少吃，或者不要再吃了。中醫大發物：竹筍、菠菜。一般大發的食物有：牛肉、狗肉、羊肉等紅肉?？梢猿缘聂~只有鯽魚，草魚，財魚，且都不宜多。
高鉀的食物并不是不能吃，只是說少吃點，很多高鉀的食物，比如菌類和芹菜，對于降血壓來說確實很有用，沒有其他病癥的可以適當吃點。（腎病又血壓高的話比較不好治）。
飯應該多吃，兩三碗吧?？梢猿渣c下飯的，小蘇打每天1克的樣子，醬油、味精、蕃茄醬、沙茶醬、醋等都含有鈉，所以人一般不會太缺，只要活動量不是太大，鈉流失得比較少。納在食物中的含量約3克左右。所以鈉的攝入自己控制好，不宜多，多了加大腎臟壓力。浮腫的話鹽肯定不能吃。總之，鹽是一定要少之又少的，實在不行的話飲食中可以用秋實水代替鹽，藥店有賣的
限制蛋白質。優質的是動物，劣質的是豆類。優質的蛋白也不宜多，3兩的樣子，劣質的豆類盡量避免，包括豆制品，實在要吃的話，目的就是下飯菜，所謂下飯就是兩點菜能吃下差不多一碗飯，這個就值得吃。優質的蛋白質來源：豬肉、鴨肉、蛋等，劣質的有豆類，面（部分病人吃不得，我就是）。
限制鉀離子。但是不是說一點都不吃，一兩口沒問題，不吃你自己哪里來鉀。腎功能不好時，人體無法有效除去多余的鉀，而血鉀太高會引起心臟問題，這個問題很嚴重。鉀離子含量高的疏菜：香菇等菌類、芥菜、花菜、空心菜、蕃茄、胡蘿卜、南瓜、番石榴。鉀離子含量高的水果：枇杷、桃子、柳丁、硬柿子、橘子等；其他如咖啡、濃茶、雞精、醬油、袋鹽等。
限制超市購買的加工食品。奶制品、汽水、可樂、酵（健素糖）、內臟類、小魚干等，我國的加工食品令人擔憂，病人注意。
地瓜少量，馬鈴薯少量，蔬菜和水果盡量多，但是香蕉、菠蘿、扁豆、膠瓜、藠（念“叫”字音）頭、芋頭、紫菜、香菜、菠菜不應多吃，最好不吃。
有利的食物 蜂蜜、藕片、黃瓜、田七、紅薯葉。油脂必須是植物性油脂，而且壓榨的比較好，浸提的一般有有機溶劑殘留。病人少吃。
四、水是人體不可缺的，要喝但要少，而且別浪費了每次喝水。熬煎中藥的水量不能太大，一般在250ml左右，身體不浮腫的可以三次熬服，每天成規律。
但別浪費了每次喝水，就是說別老喝白開水?？梢杂冒酌└舅?，解腎熱。玉米須熬水這是減壓的，魚腥草熬水這是抗病毒的（有條件自己種兩片魚腥草，不要熬太久。），菊花泡水是清熱的（菊花需用熱水洗凈），金銀花泡水是排毒的，黃芪泡水是益氣的（喝這個注意別上火），蜂蜜泡水是緩解乏力的（一定要是正宗的農家蜂蜜，其他的蜂蜜就算了），大黃泡水（量大了可能拉肚子，或者用大黃的一種藥劑灌腸來減低體內的肌酐指標），茶水中加入1-2克左右的小蘇打來恢復腎細胞活力。（看浮腫情況）總之，每一次喝下去的水必須是對治療我們的病有好處的。（我浮腫的時候口渴的話就吃水果，甘蔗、西紅柿、黃瓜。前面兩個不宜多。）
黃芪水上午喝，白茅根水下午喝好點（長期堅持），枸杞水下午喝。銀花水，大黃泡濃水，水量控制在剛淹沒一片中藥的量就好，兩片一次，一天一次，會有點拉肚子，而且味很澀。
一天總水量由晨起眼臉浮腫和尿量+200ml為準，一般1500ml左右。
五、關于感冒。腎病切記切記要預防感冒，切記切記要讓自己的身體抵御風寒。除了平時及時的添加衣物外，可以將竹炭弄碎后，用稍微好一點不漏粉的布料包裹，做兩個，沒事的時候，太陽底下曬曬，做成護體袋，每天睡覺或者全天包著腎臟的周圍，我是全天都包著的。
感冒初期（流鼻涕或喉干）我是這樣安排的：
風寒：受了涼的，吃小柴胡顆粒。每次兩包，每天三次，一到兩天即可。
外感：傳染的，吃999感冒靈顆粒，每次兩包，每天三次，一天到兩天即可。
嚴重感冒速至醫院打點滴，我那個時候是點滴青霉素，五天就行。
六、如何看待去醫院治療腎病。醫院西醫的治病流程：西藥或激素控制表征—反反復復—肌酐上升—建議透析—兩至四年—換腎（抗排斥藥物維持）。大部分醫院都是這一個模式，很多家庭在這樣一個過程中就被拖垮了，到最后病人也沒得到救治。能治好腎病的西醫醫院極少極少，中醫醫院很多也是西醫的一套，病人很多換了腎，腎換掉了那不叫治療好了腎病！根據我和許許多多的病友的交流，目前只有同濟醫院對治療腎病有一套，同樣是中西結合，早期的話，有條件可以去看看，病友又有好了的。建議去看看。
之前我說過，治療腎病要有打一場長期戰爭的準備，不管家境如何，都要節約。最好的中醫開藥治療腎病也得一年的時間。但是中藥方至少15劑才能辨出是否有效果。不要盲目崇拜神醫，每個地方的都一樣，有好的，有壞的，壞的基本騙錢，一般是包好，在那里拿藥，還不給處方。每次提藥，一般每一副20-30多元。我建議去那種年齡相對較大，功利心不太大了，賣藥和開處方沒有集于一身。特別注意自己在治病過程中的一些療效好的處方和食物，自己回憶，藥物基本上就是那個+堅持了。
我注射用的藥全是在普通藥店或者診所購買和注射的，大醫院開出西藥或者你在那治療過，記住用的是哪些藥，劑量自己看每日的清單有記載。全部可以在普通藥店或者診所買到和注射，價格要便宜太多。但是的和診所醫生說說好話，帶上病歷。
看到所以治療腎病的宣傳知識，主要是看原則，看大方法。具體的知識從網絡上找，譬如：腎病的某些癥狀需要溫陽補熱，那么上網找一下哪些是屬于陽性的食物，這些食物哪些人不能多吃。學他們的知識不吃他們的藥。或者看大概的成分，不要管具體的劑量，每天堅持適量（上本草綱目查查量）的泡水一般是一樣的。
不要隨便去看那些有藥店又可以開藥方的中醫，他們很多是只為賺錢的。多打聽一些，（這個還需要問一些年齡較大的老奶奶，或者是中年婦女打聽，自己再去治好的病人家里驗證下）多找一些沒有藥店，只收處方費的，這樣的藥方有用得多。
如果那個人說治好了當地的某某，可以到患者家直接拜訪。只聽一個人說，很不保險?？磸V告，同樣去病友家里！有些治好了病的病友，你一定記住他們的食物和藥物，根據自己的情況慢慢調理。身邊很多的。腎病的食物一般不能吃的差不太多。
我早已不去醫院化驗生理指標了，除非去求醫時醫生需要化驗結果，或者自己實在明顯不適。我現在可以根據自身的感覺，來判定自己的生理指標。根據自身的感覺，來判定這樣的藥方是否有效。根據自身的感覺，來判定這段時期的食物或者這段時間的方法，是否對治療我的病有效果。要記住，指標是一個數據，時刻在變，自己的感覺也是一個指標，也要留心。
食療始終是輔助的，不要期望有非常明顯的療效，我吃的食物也不一定都是大家吃的，各人不一樣。平常要更多的、更擅長觀察自己——這次化驗是這樣的結果所以有什么樣的癥狀，最近我吃這樣的食物所以我有什么樣的感覺，要善于去發現和總結這些，日積月累，就能找到對我們這個病好的方法和食物?？赡艿脑捒梢詧猿謱懭沼洝２∪说娘嬍成钊沼浭呛苡斜匾?。雖然簡單。
七、輔助治療按摩穴位。無法代替藥的功效，只是有利于病情的一種方式。至于效果，堅持肯定對自己有好處。我是這樣子過來的。
1、 腰劇烈刺痛，首先用中指用力掐壓委中穴，（在膝蓋的后面凹陷部分）。
2、 沒事的時候，沿著手指推按小手指的指尖（小腳指指尖也可以），一次至少500下。
3、 平日里，早晨或晚上可以用新毛巾或者手掌稍微用力摩擦至溫熱。
4、 可以用熱水袋放于床上，把腳的膝關節以下的三陰交置于上面，腳左右搖擺幾百次。
5、 如果腹脹或者肚子不太舒服，可以試試沿肚臍眼周圍順時針摩擦30分鐘左右?；蛘哐匦乜诘睦吖窍马樐Σ良s十分鐘。肚子的食物基本會消化。
6、腎的穴位還有很多，有時間和精力可以查查經絡圖，靈龜針灸，中醫針灸學等資料，了解腎病常用的穴位，用按摩或別的物理方法替代針灸即可。注意感染，絡合碘消毒皮膚。
八、我自己生病時候吃的處方。我的原則是所有吃的東西都必須對我的病都有好處，包括水。（此處方僅供借鑒參考，切勿盲目使用）
生芪50克 蟬衣10克 生地20克 茅根30克 牛子20克 銀花20克 半枝蓮30克 棗皮20克 白術15克 甘葉6克。
九、我的食療和方法。
1、冬瓜連皮燉河水鴨。冬瓜一定是連皮的，放麥冬和薏米，量不要太多，還可以加新鮮山藥。
2、睡眠不好的時候試試檀香或者幾顆蓮子心泡水喝一點。
3、每天晚上可以用荷葉泡水，注意不要太多，用這樣的溫水泡腳5-10分鐘，發出一定的汗液，排除部分毒素，溫水泡腳本身有利于腎臟。
4、平時可以吃少量紅薯，連著皮的，恢復腎臟功能。
5、黃芪、枸杞對腎病患者來說是很好的東西。我沒有錢買冬蟲夏草，有條件的可以用，但不宜多，而且一定一定要真。
6、舉例我一天的食譜：早上吃藕片、紅薯和油菜，中午吃水鴨燉薏米等。晚上吃山藥和黃瓜，白菜。原則是肉必須吃，不太多，蔬菜必須多吃。飯量一般也要兩碗。
7、秋實水就是在中藥的藥店里購買的一種大塊固體，買回家后用干凈的水浸泡著，用泡出來的水代替食鹽添加到食物中作咸味物質。這個有點髙鉀，不要大量放。
8、個人治病過程中，讓病情好轉的藥一定堅持吃。不要放棄，便宜的方子，便宜的方法都可以慢慢學習，慢慢的堅持，我自己曾經最壞的打算是：我要活下來，但是也就只比別人每天多吃點藥。常言道：經常病，留了命。一輩子吃藥也不是一件壞事，至少你學會了體味生活的苦。
十、病友們推薦的資料：
1、病友推薦中成藥降蛋白尿：金水寶膠囊+腎炎康復片+洛汀新
2、腎病貧血方：黃芪、紅糖、花生米、紅棗、雞蛋等。劑量根據個人情況定。關系不大，重要的是黃芪的量是要50克左右。
3、初愈后食療鞏固方：蠶豆、紅糖，水1500克，蠶豆350克，紅糖100克，儂煎至600克，六天吃完，早晨空腹吃。
4、蛋白尿治療和乏力方：母鴨蒸黃芪，蒸兩個小時，鴨子分三天吃。
5、蛋白尿方：枸杞適量，黃芪50克，當歸一根。
6、有病友推薦：中成藥尿毒清有一定療效。
7、同時也建議大家不介意的話，大家把自己在治病中比較好的降肌酐的處方和尿蛋白的處方發給我，我放在空間里，病友們共享，有些病友家境確實很苦的，中藥的勉強在維持。同時誰可以幫忙為大家建一個群或者博客都可以，我考研完了時間就多了，大家一起探討。交流經驗，免得走重復的錯路。
十一、回答病友問題。
1、有病友問：番鴨能吃嗎?我們這里的水鴨更貴,一只要40元.我的體質屬于陰虛那類,以前也是吃水鴨,可是越吃身體越覺得怕冷,那種冷好似從骨頭里發出來的,而且是一陣陣的從背部直冷到下肢,以后我從一本中醫書上說,我這年紀的人應該吃溫補才是,性寒的食物會越吃體質起虛.所以我就試著吃過幾次小母雞,什么紅棗,桂元等溫補的.陣陣冷的毛病還真是好了許多了呢.但這些一次我也不敢多吃,雞肉只吃一兩塊兩,喝少量的湯這類食物久久的吃一次,看來雞是不能吃?熱性的都不能吃是嗎?
我的回答：豆類在浮腫的時候是不能吃的，平常絕對要少吃。所以我的食方不是百分百，且長病的人體虛，補陰為主，不是說一次不很多，慢慢的平補，一只鴨子也要吃四五天吧。
鴨子的話你可能是吃不得，吃雞的話可以吃到四兩的樣子，秋天吃小心上火。燉的時候可以加點麥冬和薏米。湯要少吃些，很多膽固醇。我認為吃的東西除了指標，主要還是看自己的個人感覺。有些東西吃了后感覺不好就少吃些，好的就多吃些，自己多觀察自己，多記錄自己，每個人不一樣。
2、有病友問：想向您請教幾個問題，希望您給與解答！我的病況如下：肌酐在900以上，尿素氮30以上，尿酸700以上，現在眼睛浮腫，排尿量和次數比較正常。血紅蛋白較低。但是我還沒透析，請問我現在的病情對于您當年較輕還是較重？現在當務之急應該做些什么？
我的回答：首先聲明，這只是個人意見，你的病如果說眼睛還腫，全身還腫的話，相對于透析了多次的來說還算好些的。浮腫說明腎臟還有很多在工作，能把很多營養留在體內，不然就像管子一樣什么都流失了，肯定不浮腫了。目前這狀況恐怕保險的話先得透析降下這么高的指標。或者找醫生看是否可以灌腸。血紅蛋白偏低是說明尿蛋白流量比較大，腎臟沒有全部壞的話，肯定浮腫?，F在的病可能和我的差不多了，除了表征之外。所以說如果父母沒有遺傳的話治愈的概率應該有100%，現在費用允許的話可以，沒有錢的話就必須靠自己的必勝心挺住。中藥天天得吃，不管是誰開的，飲食絕對要注意。浮腫的話，不吃鹽或者用秋實水代替食鹽，堅持一兩個月，確實很難熬，若不是經濟不好的又不可以吃苦的話，必須吃西藥強的松，6片每天配合中藥先控制病情，一般一個月就會轉機，但是這個西藥以后的慢慢減量，一般每兩周一片吧，或者四周兩片（這是醫書上面說的），這個期間感冒絕對需要注意，其他的并發癥也要防范，諸如皮膚感染，呼吸道等。鴨子和冬瓜每天吃，藕片和苦瓜都可以，喝的水不要是白開水，最好是白茅根熬的水，或者是魚腥草的水，量一定得少，如果浮腫的話。魚腥草熬藥時間的短，10分鐘，藥性才不會揮發，而白茅根可以稍微久點，20分鐘。
最后我要說的是，只要不是遺傳的腎病，是有100%可能治愈的。千萬不要放棄，自己都不救自己，沒有人能救得了你。有不少人在我這聽了我的這些方法，回去后病情得到很大改善，現在有更多的人關注我，關心我，支持和鼓勵我，所有我也有信心，和大家一道戰勝困難，戰勝病魔！
最近補充：
病友推薦腎結石偏方，治了二十年的。25副治愈，三次都熬好后混勻，代茶飲，食藥后第四天開始，每天跳躍10分鐘飲。中間可以看見一粒豆子大的石頭從尿道里出來。
生地15g，金錢草30g，冬莧菜籽30g，車前草籽15g，玄胡12g，木通9g，海金沙15g，烏藥12g，雞內金9g，芒硝12g，魚脂石12g，篇蓄30g，甘草9g。
病友推薦的降肌酐的處方
內服處方
大黃20g 茅根30g 牡蠣30g 生芪50g 半枝蓮30g 野菊花15g 棗皮20g 牛子20g 甘草5g
胃口不好的可以加點山楂。
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