文/蘭媽談育兒
真正的經驗不是來自視覺上，而是出自觸覺上的體驗
孩子經常喜歡咬指甲、上課注意力不集中，喜歡玩橡皮擦、啃咬鉛筆頭、手上一個小黑點就能整堂課游離…
其實，這些都可能是觸覺太敏感了
13歲女孩糯米，聰明乖巧、喜歡畫畫做手工
內斂害羞的性格，讓她看起來總是不太愛說話
尤其是上了初中以后，整個顯得悶悶不樂，臉上的笑容也比較少
很多次和糯米相遇的場景，也總是看到她一個人安靜地待著
用同學的話來說：“糯米就是不合群的奇葩性格”
原來，學校每次開展集體教育活動時，糯米都會出現注意力不集中的情況
其中，最典型的表現就是“咬指甲”
孩子喜歡咬指甲、摳橡皮、東張西望，看起來是屬于注意力不集中的表現
可糯米的咬指甲壞習慣，卻是嚴重地影響個人身心健康
從開始喜歡咬指甲，到課堂上咬指甲，午休咬指甲，再到后來的吃飯、做手工，甚至與人講話也要咬指甲
慢慢地，糯米的這種行為就會受到同學和朋友們的嘲笑和排斥，也能時?？吹剿氉砸蝗丝s在角落里一言不發
孩子都已經13歲了還在咬指甲，這種情況很明顯是超出習慣的心理狀態
糯米的父母嘗試過改變，可效果一直不理想，甚至隨著年齡的增長咬指甲現象也越來越嚴重了
看到和同齡人站在一起的格格不入，糯米的媽媽是急在心里、愁在臉上
最終，在朋友的推薦下帶著糯米去看了心理醫生
心理醫生和糯米談話的時候，就發現孩子一緊張就會下意識去“啃指甲”
初次介入通過認知教育去引導，希望糯米能夠意識到咬指甲是不衛生、不健康的壞習慣
可一連幾天下來，糯米咬指甲的習慣依然存在，說起咬指甲行為會趕緊把手拿出來，一旦沒有被注意又開始繼續咬指甲，有時候低著頭咬、有時候躲在被窩里咬…
而經過初次介入的了解后，心理醫生認為：說教無用
同時，通過心理學的觀點，也總結了一個新發現：敏感行為=觸覺敏感
從心理學的觀點來說，每個人的情緒和行為都是會產生相互影響的
糯米的咬指甲行為，之所以穿越認知能力并產生依賴感，在她的身上一定是發生了什么事情，從而引起心靈和情緒上的波動，最終出現咬指甲的觸覺敏感
每一個小baby剛出生的時候，他們的聽覺都比較薄弱
認知成長和適應環境，也幾乎都是通過觸覺來感受
這也是為什么月齡比較小的孩子，遇到新鮮有趣的東西都會往嘴里放
再后來，隨著孩子的聽覺和視覺逐漸發育，如果孩子的觸覺鈍化，那么全身都會保持高度敏感，并且從心理上也會產生保護性的敏感度
比較常見的情況就是，可能覺得哪里都不舒服，平時喜歡抓抓這里、撓撓那里，也可能因為大腦接受過多信息而煩躁不安
這些屬于觸覺上的敏感，其實就是孩子用來減壓的一種反射性行為，比較暴躁的孩子可能還會出現摳橡皮、揪頭發、用剪刀剪衣服…
如此一分析，糯米13歲還在“咬指甲”的行為也比較清晰了
這是屬于一種觸覺敏感，同時也是成長里的觸覺鈍化
從可能影響孩子觸覺鈍化的因素來說，除了刨宮產可能影響觸覺鈍化之外，孩子的成長環境和教育方式，往往是產生各種問題的主要因素
心理原因：缺乏安全感
孩子喜歡咬指甲、或者不停地咬指甲，是缺鐵嗎？是缺鋅嗎？是缺微量元素嗎？
這是兒童門診上經常會出現的問題
其實，家長們為什么會有這樣的疑慮呢？
這是因為，在醫學診斷上的確有出現缺鐵缺鋅導致的異食癖
比較典型的表現，就是經常會出現吃食物之外的異物，比如土、頭發、指甲
這些異食癖也有可能因為缺乏微量元素而導致的
但是，現實中大部分的啃咬指甲行為都是屬于一種心理問題
缺乏微量元素導致的異食癖，在飲食行為的異癖方面比較明顯
擔心孩子屬于生理原因的微量元素缺乏，可以通過對應的元素補充和飲食進行調節
13歲糯米，就通過檢查微量元素的方式排除了異食癖
同時，當我們發現孩子經常會出現啃咬指甲的習慣時，需要多關注關注他們的心理健康
比如：
“最近生活的環境怎么樣？有沒有不習慣的”
“學習壓力怎么樣，有沒有遇到什么困難的事情”
“和同學之間相處得怎么樣，我覺得你可以邀請伙伴到家里開派對”
這種用關心去喚出孩子心中的情感需求、和安全感的手法，就是心理學上的觸覺敏感保護
父母和孩子之間最好的關系，也應該是孩子信任父母，而父母又剛好是孩子的需求
做好孩子成長里的安全感，健康的內心才能生出健康的行為
讓孩子通過安全感來實現健康心理，除了來自家長的愛、信任和需求之外，還可以讓孩子光腳行走、玩泥巴、踩泥坑
此外，盡可能地讓孩子通過外界更多的感觸獲取情感，這種來自皮膚的觸感，可以很大程度地降低孩子的皮膚敏感度，從而讓孩子在更多減壓方式掌握里淡忘啃咬指甲行為的依賴
性格原因：剝奪溫柔感覺
心理層面的觸覺敏感，簡單通俗地說，就是孩子通過觸感感受的減壓方式
而孩子的觸覺呢，也會隨著認知成長和適應環境而不斷變化
想要避免觸覺鈍化進程，年齡越小的孩子會更容易引導
關于孩子喜歡啃咬指甲這件事，就身邊的一些例子采訪，我發現了一些端倪，那就是啃咬指甲行為背后往往具備一些特征
比如，以下三種特征會比較明顯：
過渡養育：捧在手里怕摔了、含在嘴里怕化了，孩子說什么就是什么
過渡緊張：害怕孩子受傷，于是這個不讓做、那個不讓碰
過渡包辦：過來人的“經驗之談”，必須要聽父母的才能避免走彎路
過渡的養育、緊張和包辦，看起來是把孩子保護得很好，其實就是對孩子過度限制了
當父母一邊對孩子保護過度，同時又一邊管得比較嚴時，似乎就陷入了一個矛盾體系
希望孩子成長得更好，但又害怕孩子在成長中受到傷害，矛盾體系讓家長容易陷入焦慮，也在不知不覺中剝奪了溫柔感覺
而長久的過度保護、又過度限制，孩子在矛盾中覺得自己不受關注，甚至害怕面對家長
若在這樣的環境下長久成長，很明顯，孩子是和家長之間缺乏擁抱、更缺少親情感，同時也特別容易陷入觸覺敏感
所以，讓孩子在健康心理中成長，除了要給予孩子充足的安全感之外，還要防患于未然
從現在開始，試著放手讓孩子體驗更多學習之外的事情，接著再創造更多磨練的機會，讓孩子在更多觸覺磨練中學會堅強、安穩成長
教育原因：剝奪磨煉機會
從以往的成長經歷了解，13歲糯米的啃咬指甲行為集中在教育方面
糯米的爸爸媽媽都是上市公司的企業高管，每天起早貪黑，糯米也一直都是由奶奶照顧著
在父母的眼里，好的人生都是從好的習慣開始，從小對糯米的教育也比較嚴厲苛刻
而在老人的眼里，哪有不貪玩、整天待在家里學習的孩子，因為教育的問題也經常發生婆媳矛盾
糯米媽媽是屬于比較急躁的女強人個性，每一次和奶奶因為教育問題發生分歧時，都會對糯米的教育更加嚴厲一些
可見，無法統一的教育方法、和教育環境，對孩子的心理健康都是極為不利的
就拿啃咬手指來說，媽媽認為，糯米都十來歲了還啃指甲，是一件特別丟人的事情，同時也是從小沒養成好習慣
為了改掉這個壞習慣，甚至還說出威脅的話“再讓我看到你啃手指，就拿刀把你的手給剁了”
這種威脅的話無疑是雪上加霜，當下可能會因為害怕而放開手，但不被注意的時候照樣會回歸啃咬手指的動作
所以，當孩子出現啃咬指甲行為的時候家長不是要阻止、而是要了解孩子的觸覺敏感
既然觸覺敏感是孩子自我安慰的一種方式，那么家長就需要從愛的角度讓孩子感受到被愛
比如，孩子啃咬指甲行為時轉移注意力，和他們玩一直想玩但又被限制的游戲，又或者把孩子拉過來抱一抱
這些能夠感觸到溫柔的手法，便是從心理上增強孩子的自信心、親情感
若自信的孩子不怕冷落，那么有親情安全感的孩子自然也不會陷入觸覺敏感了
那么，關于孩子“觸覺敏感”這個話題大家還有哪些不一樣的建議與看法呢？歡迎評論區留言分享！
