肝不好，多半是“生氣”惹的禍，送你3杯水，效果比吃藥都好
今天看私信的時候，發現一個人給我發了一條將近400字的消息，我以為病情很嚴重，就趕緊仔細看一下，看到最后是向我請教怎么養肝，這樣我就松了一口氣。
到底是怎樣一種情況呢？其實就一個問題，那就婆媳之間關系不好導致她經常生氣，長時間下來，肝氣得不到疏泄，就會調節神經系統，使肝血供應不足，出現頭暈眼花、手腳麻木等癥狀。剛開始她不知道這是因為肝不好導致的，直到她去看了醫生。所以才會問我養肝的方法。
肝不好，多半是“生氣”惹的禍，送你3杯水，效果比吃藥都好
1金銀花水
金銀花有很好的清熱解毒、疏風散熱作用，如果你肝火比較旺盛，可以多喝一點金銀花水，幫助降肝火、清肝毒，減輕肝臟的負擔，增加肝臟抗病能力。而且這種水還有一種作用就是促進腎上腺皮質激素釋放，可以抑制炎癥的出現，增強抗病能力。
2蜂蜜柚子水
蜂蜜中含有豐富的維生素，能夠給肝臟提供充足的養分，轉化成肝糖原之后，還能保護肝臟，促進肝細胞的再生。而且柚子有疏肝解郁、降肝火的作用，兩者一起使用，對肝臟有非常好的功效。
3荷葉水
荷葉中含有一種叫做荷葉堿的物質，有很好的消脂排油作用，并且荷葉中含有豐富的黃酮物質，能夠幫助消除體內的自由基，減少脂質的沉積，減輕肝臟代謝的負擔，保護肝細胞。
所以當出現肝不好的時候，有時候并不需要吃藥，這3杯水的效果比吃藥的效果要好。
