陳忻《為了孩子》
說到執行規則，現在最主流的說法是“溫柔而堅定”，本期，陳博士要為大家解釋，所謂溫柔不僅是字面上的語氣、表情溫和，而是從孩子的感受出發，用愛、理解來贏得孩子的合作；所謂堅定，不是寸土不讓，而是守住底線，底線之外不能越界，底線之內可以靈活。
1，避免火藥味，是可以實現的
執行規則，首先是要在良好的親子關系基礎上。孩子們往往愿意聽一個他們所信任和愛戴的成人的。良好的親子關系，并不意味著對孩子百依百順。百依百順不是尊重 孩子，而是溺愛和放縱。尊重孩子，意味著尊重他們的想法和感受，鼓勵他們表達，同時用同理心，也就是能夠感同身受去理解孩子的想法和感受，而不要以成人的 角度，站在孩子的對立面去“糾正”他們。
案例：去別人家，隨便碰別人的東西-- 滿足孩子的好奇心
我們帶孩子參加別人家的聚會，有些人家里沒有孩子，所以有很多易碎的裝飾品。我怕孩子把東西打碎，也怕東西碎了傷到孩子。但孩子都有好奇心，想一探究竟。這 個時候我既要尊重孩子的好奇心，但是又要對他的行為有所限制并保護他的安全。那么我會說：“這個東西我們家沒有，你很想看，我們去看一下。不過，看過了我 們就去玩小朋友的玩具，好不好？”和孩子一起去看一看，摸一摸裝飾品，注意力度和角度，不能損壞東西，然后讓孩子說說他對這個東西的感覺，比如，滑滑的或 者涼冰冰的。最后，按照約定，看過了就去玩孩子該玩的東西。在良好的親子關系保證下，孩子又被滿足了好奇心，往往這個時候他會聽從勸告。
如果一開始家長只是簡單地告訴孩子不能摸，而孩子又很好奇想摸，然后父母在制止的過程中孩子哭鬧，父母自然覺得孩子不聽話。按照這樣的思路發展下去，父母便 和孩子對立起來，也不能很好地解決問題。
通過這個例子，大家要看到，在執行規則的時候，并不是永遠都充滿了火藥味，而是貫穿著愛和理解，貫穿著對孩子的適當引導和滿足。
2，堅持的是底線，靈活的是方式
很多父母常常希望制定一條規則，然后立竿見影，孩子能夠立刻遵守規則。可實際上，孩子的理解能力、思維能力、自控能力都欠成熟，需要一定的時間。
案例：每天刷牙后不愿用牙線--用游戲的方式
牙醫建議刷了牙以后父母要給他們用牙線。我們可以比較兩種做法。一種做法，父母一開始就要求孩子：刷了牙以后必須用牙線，這是規則。不管孩子喜歡不喜歡，堅 決執行，因為“這是為了你好！”另一種辦法我們家用過，我理解孩子需要一定的時間才能養成習慣。從孩子的感受和特點出發，通過游戲的辦法建立習慣。他們一 開始不喜歡用牙線，于是我們每天晚上玩“去看牙醫”的游戲，我扮牙醫，他們扮看牙醫的病人，讓我給他們用牙線。玩了好幾個月，孩子的習慣養成了，后來慢慢 就不需要玩游戲了，他們自己在刷牙之后會要求：“媽媽，該用牙線了。”
案例：不想坐安全座椅？——給孩子一定的選擇
在美國，小孩子坐車必須坐在兒童汽車座椅里。這是基本的安全原則，不管孩子樂意不樂意，一定要做。孩子不樂意坐，父母可以強行把他綁好，那孩子可能會哭一 陣，搞的大家都心情不好。我們不妨換一種做法，給孩子一些選擇。“現在我們要開車了，請到汽車座椅坐好。你想媽媽給你綁安全帶？還是爸爸給你綁？” 或者“你可以選擇，讓媽媽先綁上面的安全帶？還是先綁下面的安全帶？”。等稍微大一些，還可以讓他們自己綁。能夠自己綁安全帶是孩子們引以為豪的事。有時候給孩子一些選擇，讓他們覺得自己的意愿能夠被父母傾聽并滿足，他就愿意遵守規則。
底線要堅持，這個底線是用牙線，是坐車必須坐汽車座椅；但是，堅持的方式是可以多樣的，是死板地、粗暴地堅持，還是靈活地、用游戲的方式堅持？其中體現了我們做父母的“藝術”。
3.不是讓孩子盲目地順從，而是讓孩子認同規則
我們希望孩子有良好的行為規范，但我們的目的不是培養順從的孩子。如果孩子一味順從，而內心并不認可規則，這樣的孩子，一旦不順從，就會變得很叛逆。重點是 如何用具體、直觀的辦法以及讓孩子理解、接受的語言去解釋規則，并激發他們自己去思考，“為什么我要這么做”，讓孩子在思考中認同和執行規則。
案例：搶玩具——在具體的事情當中，通過具體的行為來解釋規則
遇到孩子搶玩具，如果我們說：“要友愛地和別人一起玩！不能搶玩具！”孩子還是不知道該怎么做。換一種具體的說法：“如果你想玩別人的玩具，你可以有禮貌地 問別人，我可不可以玩你的玩具。然后要等別人給你；或者用你的玩具和別人交換，看別人愿不愿意。”這樣的建議就很具體地教孩子應該怎么說話，怎么做，孩子 也容易理解和執行。
案例：愛吃零食——用直觀的方式讓孩子理解規則
很多父母不想孩子吃過多的零食，是不是只要從一開始就規定一天只能吃兩塊餅干，兩顆糖，這樣就解決問題了？
要解決這個問題， 得繞道而行。我向孩子介紹健康飲食的概念，給他看健康飲食的金字塔圖，讓他直觀地看到，一天當中，人體需要多少米飯、面包、肉類、蔬菜和水果等。餅干、糖 果在金字塔最頂上，只需一點點。有了這樣的概念和圖表，跟孩子講道理就比較容易：“糖果在金字塔尖上，只能吃一點哦。”孩子想起這個圖，就比較能接受。
孩子習慣于具體思維，他們邏輯思維能力不強，這是他們的特點，對孩子說“好好玩”，“好好吃飯”，孩子沒辦法執行，對孩子說“照我說的做”，“聽媽媽的話”只會讓孩子糊里糊涂地順從。
4，偶爾讓步，讓孩子感受愛與界限
規則定好了，是不是從今往后，天天嚴格按照這個規則執行呢？這里往往有兩個極端。一個是父母架不住孩子的要求或者哭鬧，無限讓步，從而讓孩子掌握了控制權，孩子從中學到的是：我想怎么做就怎么做，只要我哭鬧。另一個是父母非常嚴格，一年365天都必須這么做，父母完全掌握了控制權，孩子從中學到的是：不管怎么樣，我都對自己的生活沒有決定權，我對自己的生活不需要負責。
最理想的是，父母靈活執行規則，根據情況，尊重孩子的感受，給孩子一定的選擇。在給孩子選擇的時候，父母對當前的情況做出說明并對他提出可行的要求。
案例：喝可樂——尊重孩子的感受
在一次婚宴上，有個叔叔逗小男孩跟他“干杯”，順手遞給孩子一罐可樂。媽媽趕快阻攔，說可樂沒營養，喝杏仁露吧！孩子堅持要喝，被媽媽一把奪走。孩子不干。 媽媽面無表情地說不能由小孩亂來，啪地把杏仁露打開，倒一杯放到孩子面前說：“聽話，喝這個”。這樣做，是不是嚴格執行規則？
我們姑且不論這個叔叔的做法是否合適，只討論媽媽應該如何應對。這個媽媽就是屬于365天，不分場合、時間嚴格執行規則的父母，孩子都沒有機會陳述自己的意見。這樣容易造成，在沒有媽媽監督時，孩子可能會盡情地喝個夠。
當然也有父母擔心：我今天破了這個例，孩子會不會上癮？以后他會不會不再遵守規則？我的體會是，如果尊重孩子的想法，給他一定的決定權，并且對他有適當的要求，這些顧慮都沒有必要。
首先是前期工作，這個媽媽有沒有一貫堅持給孩子介紹健康飲食的概念？如果這個孩子像我家的孩子，經常受到媽媽有關食物金字塔的“洗腦”，當媽媽問他“你想喝 點嗎”時，也許孩子自己會說：可樂不是健康食品，我不喝。問題就解決了。如果孩子答：我想喝，那么，媽媽尊重他的想法，但要講清楚：“可樂不是健康的食 品，里面有很多糖分，糖分在金字塔最頂端，我們的身體只需要一點點糖分就可以了。我們本來不能喝，不過今天是很特別的日子，阿姨結婚，我們能喝一點點。媽媽給你倒一點，你喝幾口，好嗎？”孩子表達了自己的想法，媽媽也尊重他的想法，并說明了理由和要求。孩子往往能夠接受這樣的要求。
