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踮腳補腎大法

“踮踮腳”看你能活多久！延用800年的養生方法，值得一看

傳統養生法--閉眼養肝，踮腳補腎

腎病候養生方導引法

踮腳尖補腎 8個奇特養生法讓你百病不侵

延用800年的“踮腳養生法”，每天堅持做，補腎氣、防腰痛

每天踮腳2分鐘，疏通腎經膀胱經，震蕩五臟六腑，身體健康強壯！

每天墊墊腳，陽從腳起，延用800年的養生方法，值得一看

每天這樣舉手踮腳，加上配合呼吸，刺激膀胱經，對心肝腎有幫助

一個動作消百病，中醫界傳承800年！不傷膝蓋的鍛煉法，快來學！

一個被中醫界保密800年的秘方，竟有這么多好處

沿用800年的養生功法“敦踵法”來了，接招！

護肝、養胃、益腎！只需三個小動作益處多多

踮腳跟是男人最簡單、最有效的保健方法

太極導引養生功第二套教學篇

足太陽膀胱經、足少陰腎經與健身氣功

最簡單的排毒方法只需兩步而已

〖踮腳圖解〗一種流傳800年的養生法！

踮腳，一種流傳800年的養生法！這樣“踮”是在按揉內臟

十二時辰養生法

三種走路姿勢有損健康/四種養生走路法

“踮踮腳”看你能活多久！延用800年的養生方法，不看會后悔！

五臟最喜歡的“養生動作”，隨時隨地收獲健康！不知道就虧大了