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老話“秋天不養，一年白忙”，建議吃“溫潤6寶”，為秋冬打基礎

“白露食5寶，健康跑不了”，白露，多吃5寶，順季而食好過秋

“冬吃3根，醫生搬走”，中老年一周吃2次，提高免疫，更有益健康

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厭食癥的家庭治療與調護

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分清體質才好養生

“二陽”來襲沒食欲，推薦6菜2湯，開胃下飯營養高，助力身體恢復

孩子長身體推薦8款家常湯，簡單富含優質蛋白，天天喊想吃

花椒烏雞、彩椒山藥炒雞柳、臘香豆干炒蒜苔

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轉陰后，建議大家：多吃4樣食物，恢復好，精氣神足，健康過新年

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