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3個非常簡單的瑜伽拉伸體式，讓你越拉越瘦！

像喵星人學習，拯救背部酸痛丨瑜伽理療

這幾個瑜伽體式防止胸部下垂，效果杠杠滴！ ?

想要輕松get不靠墻頭倒立？先做好這16個瑜伽動作

驚艷瑜伽88

上半身的肥肉 , 4個動作讓你瘦得不要不要

王子文練瑜伽上癮當瑜伽教練？1米6練出了2米8的即視感，逆生長的秘密原來在這里？

你的核心力量夠了嗎？每天10分鐘腹部收得緊緊的，瘦不下來你打我

這7個瑜伽動作做完，比按摩還酸爽！

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一個合格的瑜伽練習者，只需要練好這2個體式！初學者必知！

她每天晚上這樣拉腿筋，不僅腿細了，人也越來越精神

下犬式那么好，但這些細節你千萬要注意！

戊戌狗年丨瑜伽人的下犬式——低頭承冠！

練瑜伽，體式不值錢，細節最重要！（附21個體式細節圖）

25個瑜伽體式正誤對比圖（收藏級）

6個瑜伽放松體式

練瑜伽，最容易做錯的27個瑜伽體式，初學者尤其要注意啦！

1套動作疏通全身氣血，練完腰細了，渾身輕松，太厲害了

30個瑜伽體式“力的走向及正誤對比圖”，初學者這樣練才有效！

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16個最容易做錯的瑜伽體式，初學者尤其要注意啦！

6個瑜伽放松體式改善睡眠

瑜伽「 輪式 」不僅僅是關注后彎，尤其要知道！

不要為了開肩而開肩：做好這18個基礎體式，肩部自然就打開了

18個常見瑜伽體式正誤對比圖，初學者最容易做錯，尤其要注意啦！

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