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JACC：研究證實睡眠不足6小時，動脈粥樣硬化風險高

MMP-9水平高，提示斑塊破裂風險大！JACC研究

“睡得越早，死得越早”，有科學依據(jù)嗎？牛津大學研究告訴你答案

每周“心”資訊 | 關(guān)于“吃”與心臟健康，2017 年有哪些重點研究？

睡眠債，欠了再還有用嗎？ （下）

睡眠時間短或淺睡眠都會提高患上動脈粥樣硬化的風險

一個人睡舒服還是兩個人睡更香？科學發(fā)現(xiàn)：TA的氣味讓你睡得更香！

睡多睡少不如睡得好

“睡得越早，死得越早”，是真的嗎？這3種覺不宜睡，你中幾個？

“睡得越早，死得越早”？每天睡多久有益長壽？答案不是8小時

震驚！“過早睡”竟會增加29%心血管風險

不想成為糖尿病候選人，就要好好睡覺

睡太多其實不好！阜外團隊分析11萬人數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，睡眠多于8小時或白天小睡，都與全因死亡和心血管疾病風險...

進展丨JACC：吸煙一時爽，但悲劇的是，外周血管病風險持續(xù)30年

JACC：舒張壓＜60 mmHg者心肌損害風險增加2倍

人睡不好，命比紙薄！這些睡眠習慣很傷腎，千萬要避免

睡多了居然也不好！或比熬夜更傷身，你需要這份“最佳睡眠攻略”

股動脈斑塊，也可預測心血管事件！JACC研究

JACC原創(chuàng)研究：終生心腦血管疾病風險評估——當炎癥遇到脂蛋白a

「糖化血紅蛋白」是動脈粥樣硬化“風向標”！JACC研究

睡覺時長超過這個數(shù)，早死風險更高！最佳時間現(xiàn)在知道還不晚…

研究顯示：老年人為防中風應(yīng)避免久睡

研究發(fā)現(xiàn)睡眠與死亡率關(guān)系，每天睡多久有益長壽？答案不是8小時

健康身體睡出來

“睡得越飽，死得越早”，是真靠譜還是偽科學？權(quán)威研究出爐

睡眠8小時以上死亡風險上升，睡越多、死越快！

樂觀能降低74%的失眠率！想要睡得好，睡前半小時別看它

每天少睡一兩個小時，算“熬夜”嗎？

短片：入睡難、睡得淺還容易醒？如何擁有高質(zhì)量睡眠？?