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原文：
俯臥撐時手肘朝向哪邊？
健身人請注意，這四個動作最容易練出網球肘，讓你手肘總是痛
麻豆腐 閱1747 轉4
不要再傷害你的關節了，俯臥撐不是這樣做的，要保護好自己
hghhphf 閱831
小動作不簡單：4個提示做標準俯臥撐
TNT1520 閱104
干貨 | 終極版臥推指南——臥推?的常見問題Q&A
星辰行者 閱930 轉9
怎樣迅速做標準俯臥撐？掌握這4個小tips即可！
方珺逸 閱69
百練不如“硬”拉？6 個頸肩拉伸動作，讓你的呼吸鍛煉更高效！
dsjycby 閱24
猛男沖肩俯臥撐，高效訓練動作，一次可以完成20個，說明你很牛批#小動作大作用 #居家鍛煉 #健身
用戶cch17005 閱12
5個“最容易練錯”的常見健身動作，幾乎沒人能全逃過！
etsky 閱29 轉3
練好這兒，夏季穿衣更有型！
新華書店官方 閱26
這里，是你最容易錯過的胸肌細節！
卡圖洛夫斯基 閱135
我們為什么要做俯臥撐？
sc4306810292 閱431 轉17
從神級到“殘級”, 9個家庭俯臥撐訓練, 讓你看到最強壯的自己
Xgame極限健身 閱124
「劃重點」告別大膀子！一個簡單拉伸動作就夠了！
GreenMoodre58g 閱70
Jeff-8個最好的肩部增肌動作（居家版！）
容安君 閱249 轉2
俯臥撐, 教你經典動作練胸肌
cocosyl 閱54 轉3
請停止傷害關節的俯臥撐，俯臥撐不應該這么練！
網際飛音 閱3618 轉5
阿根廷頂級美女，天使顏值魔鬼身材，網友：跟你學做俯臥撐
新用戶3259 閱178 轉2
體內6種寒氣一個動作搞定 體內的寒氣漸漸地會退出去
小雪漫步 閱4487 轉6
練肌大殺招俯臥撐4秘訣 肌友Action
李渙 閱300 轉33
減肥別練錯了！ 俯臥撐與平板支撐差別可大啦
凌寒留香之臘梅 閱2383 轉23
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5種簡單高效俯臥撐，讓你的胸肌呼之欲出！
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俯臥撐你真會練？！
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5個老少皆不宜的健身動作、低效還容易受傷，見到請繞過
熱情的www2010 閱237 轉2
啞鈴臥推的這個錯誤，錯了不僅沒效果，還會容易受傷？
宇宙1968 閱156
想健身，但又不想去健身房怎么辦……
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孫儷養生人設翻車？33度大熱天穿棉襖搞成突眼悲傷蛙2.0？
擼鐵一姐呀 閱37
不要再這樣做雙杠屈臂撐了
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上肢康復系列：肩峰下撞擊綜合征
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纜繩側拉——讓你的肩膀后側和上背部肌肉，360度無死角的漂亮！！
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