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冬季練功與養生（一）

護腎的穴位在哪里？如何保護？

24節氣中各個節氣的艾灸取穴

常按小拇指，可緩解白發增多，消除白發

人體穴位 按摩這些穴位勝過吃補藥

白發變黑——按摩小指頭

灌溉人體的第一源泉——涌泉穴

冬天必備 穴位按摩緩解手腳冰涼

11個穴位常按摩 趕走身體所有小毛病(圖)

艾灸涌泉的功效和作用,艾灸涌泉的作用與好處

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壯陽按摩的方法

大雪養生

艾灸腳為什么有這么強的效果？懂的人早已收藏

腰間有個“大補穴”！能激發人體機能，快速提升免疫力

經常按摩小拇指，白發變黑發，還能預防疾病

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精編圖文版，詳解人體六大長壽要穴

常按三大“保腎穴”強腎固本 快速調養不用看醫生

簡單灸灸可補腎，無需花錢買補藥

20181214萬家燈火視頻和筆記:李智,太溪穴,涌泉穴,命門穴,關元穴

冬季防病強身，養腎穴位來幫忙#中醫養腎#...

兩性：按摩3大穴位開啟性欲

腎虛了？常按這4個穴位，身體自帶的補腎開關！腎不夠虛的別按！