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太極拳推手五個基本動作

陳式太極拳推手的方法（轉載太極網）

陳式太極拳推手的五種方法集錦

陳式太極拳推手的五種方法（中）

陳照丕晚年太極拳見解（手抄本）

學習解答（190）

教學篇太極拳推手八法、（棚捋、擠、按）勁路單人練習演示。

馬岳梁宗師論太極勁

陳氏太極推手陳正雷老師教學：棚捋擠按采挒肘靠之一

陳氏小架推手與襠胯的關系

「太極拳之——」太極推手的方法來自槍法，是真的嗎？

太極名家談推手技擊

太極“八法”的技術規范

棚捋擠按采挒肘靠進退顧盼定 太極拳揭秘

教學篇｜太極拳推手八法單人練習方法（掤捋擠按、采挒肘靠）

推手八法演示及太極拳對練

太極拳明師講解推手八法的運用，講的透徹明白

太極拳推手八法掤捋擠按、采挒肘靠，融會貫通了，打得才是太極拳

太極拳推手八法基本功（掤捋擠按、采挒肘靠），練拳架真的不著急

武式太極拳推手與勁法